Las migrañas pueden ser provocados por una serie de cosas , y cada uno experimenta de manera diferente. Los disparadores pueden ser tan simple como un cambio en la dieta o el olor de un perfume determinado . Aunque los pacientes con migraña tienen diferentes factores desencadenantes , el factor más común es una inestabilidad en el cuerpo. Deshidratación

puede deshidratar incluso si usted no cree que tenga sed . Los médicos sugieren 64-80 onzas o ocho vasos de agua al día para mantener una hidratación adecuada . Las bebidas alcohólicas y con cafeína aumentan la deshidratación en el cuerpo y deben ser evitados.
Estrés

Una acumulación de tensión es uno de los factores desencadenantes más comunes. Una semana de trabajo malo, una discusión con un ser querido o las presiones financieras que pueden provocar migrañas , incluso después de que la situación ha sido resuelta.

Hormonas

Si su hormonas están fluctuando , las migrañas pueden seguir. Muchas mujeres experimentan migrañas con sus períodos y durante el embarazo o la menopausia. Los anticonceptivos orales u otras formas de terapia de reemplazo hormonal también pueden aumentar la consistencia de las migrañas.

Estímulos ambientales

Los cambios en su entorno inmediato pueden desencadenar migrañas también. Una caída en la presión barométrica , las luces brillantes , los sonidos fuertes y ciertos olores , incluso los agradables tales como perfumes , pueden desencadenar una migraña.

Los cambios en los patrones de sueño

Jet lag y los patrones de sueño erráticos en particular, pueden afectar a la aparición de las migrañas. Cambiar su horario de sueño por lo menos una hora puede provocar una migraña , especialmente en individuos de sueño y minúsculas.
Alimentos

alcohol , quesos curados , chocolate, glutamato monosódico y aspartamo se han encontrado para aumentar la probabilidad de las migrañas.