migrañas puede ser provocada por diferentes estímulos , tanto en el medio ambiente y en el cuerpo humano . Cualquiera sea la causa , que puede ser doloroso e incluso debilitante. Medicamentos recetados Desafortunadamente, muchos enfermos de migraña han encontrado hacen poco para tratar su dolor . Y otros se sienten incómodos tomando recetas recomendadas. Existen algunos tratamientos alternativos para las migrañas que vale la pena examinar . Acupuntura

acupuntura , la práctica de la inserción y la maniobra de agujas en puntos específicos de presión en el cuerpo, ha sido durante mucho tiempo se practica como una forma de tratar diversas dolencias. Aunque los resultados varían un poco entre los que sufren de migraña , es posible que funcione para usted y que podría valer la pena probar . Asegúrese de recibir tratamiento de un acupunturista de confianza y ejercer el buen juicio cuando se recibe ningún tipo de atención médica.
Tomar suplementos herbarios

Aunque hoja de Santamaría no hará mucho para aliviar el dolor durante una migraña , puede ser útil en la prevención . Según la Asociación Nacional de la migraña , los estudios muestran un 70 por ciento de los pacientes reportaron menos y menos dolorosas migrañas después de tomar suplementos ( ver enlace en Recursos). Hoja de Santamaría también puede reducir las náuseas y los vómitos , los efectos secundarios a menudo molestos de las migrañas. Si usted está embarazada no debe tomar suplementos de matricaria .

Otros suplementos que se han encontrado útiles en algunos pacientes (pero no todos ) incluyen riboflavina (también conocida como vitamina B2) , la coenzima Q - 12 , oral suplementos de sulfato de magnesio ( hay una cierta controversia sobre este suplemento ) y magnesio tomados por vía intravenosa (en particular para las personas con una deficiencia de magnesio ) . Hable con su médico para ver si estas opciones pueden trabajar para usted.
Hot and Cold

Desde migrañas están relacionadas con el patrón de la circulación de la sangre en su cabeza, muchos han encontrado que la regulación de la circulación que puede ser útil. Trate de tomar un baño caliente, remojar los pies en agua caliente o colocando una toalla calentada a través de la parte posterior de su cuello, a la vez que la colocación de una compresa fría ( o una bolsa de guisantes congelados ) en la cabeza para ayudar a constreñir los vasos . Muchas personas que sufren de migraña han encontrado alivio a través de este remedio sencillo .

También, acostado en un cuarto oscuro con una bolsa de hielo en el cuello puede ayudar a prevenir una crisis de migraña se siente acerca.
Biofeedback

biorretroalimentación es una forma de medicina alternativa a veces referido como " la mente sobre la materia la medicina . " En este tratamiento, un especialista te engancha hasta máquinas especializadas que luego se utilizan para ayudar a entrenar a su mente para tener control sobre ciertas funciones del cuerpo que normalmente se consideran involuntarios . Muchas personas que sufren de migraña han encontrado que el uso de la biorretroalimentación para aprender el control de su tensión muscular, relacionada con el estrés ( una causa común de la migraña ) , ha reducido drásticamente el número de migrañas que padecen.
Masaje

Conseguir un buen masaje puede ser algo más que una manera de descansar y relajarse. Que sufren de migraña crónica han encontrado que recibir masajes puede ayudar a reducir el número y la intensidad de las migrañas que reciben. Además, los masajes pueden ayudar a dormir mejor por la noche, que también se ha encontrado para reducir el número de migrañas puede obtener .