Las migrañas afectan a la forma en que vives tu vida del día a día . Migrañas severas pueden durar días , con síntomas como náuseas , diarrea, vómitos, sequedad de boca, zumbido en los oídos y la sensibilidad a la luz. Muchas mujeres experimentan migrañas PMS , también llamadas migrañas menstruales, antes de y durante su período mensual . Se cree que el cambio en las hormonas durante este tiempo desempeña un papel. Sin embargo , muchos factores pueden afectar a la aparición y el tratamiento de las migrañas . Cosas que necesitará
CalendarList de la migraña triggersRelaxation techniquesMouth guardCool dolor ragOver receta medicamento para la migraña medicationPrescription
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Tratamiento de migrañas PMS Matemáticas 1

Be consciente de cualquier patrón sus migrañas PMS toman , y miran con atención el calendario. ¿Son siempre la semana antes de la menstruación ? ¿Son durante su período ? ¿Cuánto tiempo duran? ¿Se puede decir cuando una migraña va a ocurrir ? Algunas personas tienen la vista borrosa , dolores de oído , y sensibilidad a la luz o destellos . Cuando estos síntomas ocurren de forma regular antes de una migraña, se les conoce como aura. Tome nota de estos síntomas antes de discutir las opciones de tratamiento con su médico.
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Trate a su migraña sin medicina por ser consciente de la tensión en su vida . Existe cierta evidencia de que rechinar los dientes , tensando la mandíbula o de la celebración de los hombros hacia arriba y hacia delante en una posición defensiva contribuir a las migrañas . Algunas mujeres son más susceptibles al estrés y reactiva a situaciones de tensión antes de sus períodos , lo que lleva a las migrañas PMS. Sea consciente de sí mismo , y practicar técnicas de relajación para mantener la mandíbula y los hombros sueltos. Dientes nocturnas de molienda se pueden resolver con un protector bucal que puede obtener de su dentista.
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Trate de descansar por un corto tiempo en una habitación oscura . Coloque un trapo frío sobre la cabeza o en la parte posterior de su cuello. Recibir un masaje antes de su período. Relájese y cuidar de sí mismo y su cuerpo. Sea especialmente consciente de si usted está reaccionando a situaciones de estrés de forma diferente antes de su período . Aprenda a no realizar estas tensiones en su cuerpo. Trate de yoga, Pilates o meditación para relajarse.
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Trate de determinar qué desencadena sus migrañas. ¿Podría ser una migraña PMS o hay más a la historia. El alcohol , la cafeína , el chocolate , el vino tinto y el queso pueden causar migrañas. ¿Está comiendo una cantidad excesiva de chocolate o el queso antes de su periodo? Trate de eliminar los alimentos sospechosos y ver si ayuda . Las alergias estacionales o los olores específicos, tales como perfumes fuertes, pueden desencadenar una migraña.
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que tratar las migrañas con over-the- counter medicamentos. Trate de ibuprofeno en combinación con acetaminofén. Si esto no funciona , trate de un fármaco para la migraña over-the- counter , incluyendo: Excedrin Migraine , Advil o Motrin Migraña Migraña Dolor. Estos recursos permitirán a las mujeres con migrañas de luz para continuar con sus actividades diarias. Las víctimas de los ataques de migraña más severos deben ver a un médico.
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empezar por ver a su médico de cabecera o médico de familia . Ella hablará sobre las opciones de tratamiento y las formas de reducir las migrañas , tales como los patrones de sueño saludables regulares. Los medicamentos recetados tales como Imitrex , Axert o un antidepresivo puede ser prescrito.
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ver a un neurólogo o ir a una clínica de dolor de cabeza si estas sugerencias no funcionan para sus migrañas PMS. Otras pruebas , como una resonancia magnética, se llevará a cabo para determinar la causa de su dolor.