La migraña no es el dolor de cabeza típico. Los enfermos de migraña pueden no ser conscientes de que hay una serie de factores desencadenantes que pueden evitar para prevenir la aparición del dolor . Aunque el vino tinto, queso añejo y chocolate son culpables comúnmente conocidos, uno de los factores desencadenantes menos conocidas es la nicotina y su pariente , el humo de segunda mano. ¿Cómo sé si es una migraña?

Algunos de los signos y síntomas más comunes son dolor intenso en uno o ambos lados de la cabeza , náuseas , mareos , debilidad , fatiga y sensibilidad a las luces brillantes , los ruidos fuertes o repentinos y /o cambios de movimiento.
La cafeína /Conexión nicotina

Para muchos pacientes, grandes cantidades de cafeína pueden ser un desencadenante de la migraña , pero aparte los pacientes experimentan algún alivio con cantidades moderadas . Las migrañas también pueden ser provocados por la cafeína repentina o la abstinencia de nicotina o los irritantes presentes en el humo de ningún tipo.
Papel de los antojos de alimentos

Esta condición es por lo general experimentado por personas que hacen dieta , las mujeres embarazadas, los que no pueden comer en sus horas de las comidas habituales , y aquellos que están sufriendo la retirada de la nicotina , el alcohol, las drogas o ciertos medicamentos.
Apunte sus desencadenantes

Además de la regulación de la ingesta de alimentos y el horario de sueño , que sufren de migraña deben mantener un ojo hacia fuera para el humo del cigarrillo . Para muchas víctimas , incluso el humo de segunda mano es un desencadenante conocido . Si usted es un fumador , ahora es el momento de dejar de fumar .
Migraine Relief Tips

La clave para recibir un tratamiento eficaz es mantener las líneas de comunicación abiertas con su médico . Debido a que sus necesidades de socorro cambian con el tiempo , es útil llevar un diario de dolor de cabeza para observar las tendencias en el comer , dormir u otros hábitos , como fumar , que pueden ser desencadenantes .