Las migrañas causan dolor severo y debilitante y puede durar varios días . El dolor parece ser el resultado de la inflamación de los vasos sanguíneos en el cerebro . Dos vitaminas han sido científicamente indicado para prevenir o reducir los síntomas de la migraña : riboflavina ( vitamina B2 ) y ácido fólico ( vitamina B9 ) . La reducción de frecuencia

Un estudio publicado en 2004 en el European Journal of Neurology encontró los participantes tenían menos migrañas al tomar suplementos de la vitamina B2 . La frecuencia media de estos dolores de cabeza se redujo de cuatro a dos por mes durante el estudio.
Duración Reducir

La duración de las migrañas tiempo duró también disminuyó durante el estudio.

Reducir necesidad de analgésicos

Además, los participantes utilizan significativamente menos analgésicos mientras tomo los suplementos B2 .
Suplemento Monto

suplementación consistió en 400 miligramos de B2 cada día durante 3 meses.
Reducir aminoácidos Exceso

investigadores en Australia y Nueva Zelanda en 2004 estudió las personas que sufren de migrañas con aura , el tipo más grave. Estas personas pueden tener una mutación genética creando niveles más altos del aminoácido homocisteína , que a su vez causa las migrañas . Los suplementos de ácido fólico pueden reducir los niveles de homocisteína.