La limpieza de su colon puede ser un factor importante para tener buena salud . Si usted tiene un estómago bastante grande . La piel que está llena de acné y el mal aliento. Estos pueden ser algunos signos que usted necesita para limpiar internamente. Cosas que necesitará tiempo y paciencia

una fuerte voluntad
determinación
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La primera cosa que hay que hacer es tomar una enema. Al limpiar el colon desde afuera primero será más fácil y más rápido para ver todo el proceso a través . Además, si estás pensando en ir en un rápido. La limpieza de su colon con un enema primero dejará de dolores del hambre y dolores de cabeza . Cuando usted toma un enema , use tanta agua como sea posible. Los médicos alternativos de acuerdo en que se puede utilizar un máximo de 2 litros de agua para la limpieza . Nunca se puede usar demasiada agua.
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El siguiente paso sería la de mantener el agua en la que el mayor tiempo posible . Dé masajes a su estómago y utilizar el agua tan caliente como pueda soportar . Párese sobre su cabeza si es posible. Usted quiere conseguir que el agua de trabajo en el que usted limpie hacia fuera. Repita el proceso por lo menos 10 veces.
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El último paso sería la de tomar una píldora de limpiador de colon por vía oral. Funciona en la noche para los mejores resultados . Cuando se despierta en la mañana usted tendrá que ir quizás 2-3 veces dependiendo de la cantidad de residuos que ha compactado en ti. Usted puede comprar limpiadores de colon baratas de walmart o la tienda de alimentos saludables . Si usted no puede conseguir la limpieza de colon utilizan un laxante. Haced esto en la noche , trabaja con su cuerpo mejor .
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El último paso sería beber grandes cantidades de agua durante 2 días. Tomar 2 multivitaminas para llevar su nivel de magnesio arriba.