A enfermedad crónica y progresiva del sistema nervioso central, la enfermedad de la esclerosis múltiple (MS ) degenera la vaina protectora de mielina --- --- y deja los nervios frágiles desnudo. MS puede ser ayudado con simples cambios en la dieta . Considerar la adición de alimentos específicos para ayudar a controlar esta condición y reducir sus síntomas . MS y Dieta

James F. Balch y Mark Stengler , autores de "Receta para curas naturales ", recomiendan evitar todos los alimentos procesados ​​que contienen colorantes artificiales , saborizantes ni conservantes.

Aunque frutas y verduras son esenciales para todas las dietas , Balch y Stengler decir tener varias frutas y verduras de colores intensos cada día. Productos de color es alto en antioxidantes, que pueden combatir el daño celular de los radicales libres .

Para mantener su resistencia inmune arriba, eliminar los azúcares procesados ​​de su dieta. Un tratamiento ocasional está bien, pero asegúrese de que los dulces no son una parte regular de su dieta.

Suplementos

Asegúrese de que su dieta incluye grandes cantidades de ácidos grasos esenciales ácidos . Estas grasas reducen la inflamación de las fibras nerviosas y pueden fortalecer la mielina. Tener una cucharada de semillas de linaza o aceite de lino cada día . Fortalecer la vaina de mielina , también debe tratar la lecitina. Usted puede encontrar la lecitina en productos de soja , la col y brotes de soja . Suplementos de lecitina suelen estar disponibles en las tiendas naturistas .

Debido a las vitaminas B son calmantes para el sistema nervioso , asegúrese de que está incluyendo estas vitaminas importantes en su rutina . Además de los suplementos , usted puede encontrar vitaminas B en los cereales integrales , levadura de cerveza y germen de trigo .

MS Las dietas y la Investigación

Universidad de la Escuela de Medicina de Oregon profesor Roy Swank , MD puso 150 pacientes de esclerosis múltiple en una dieta específica y del seguimiento de su progreso durante un largo periodo de tiempo . 95 % de los que siguieron su dieta mostró poca o ninguna progresión de su EM durante un periodo de 30 años . Además , los que lo hicieron seguir la dieta durante el período de tiempo sólo tenían una tasa de mortalidad del 31%. Los que no siguen la dieta tenían una tasa de mortalidad del 80%. Para seguir la dieta de Swank , eliminar la margarina, los aceites hidrogenados y manteca. Limite las grasas saturadas a 20 gramos al día o menos. Asegúrese de que está usando los aceites que son ricos en grasas poliinsaturadas . Tomar cinco gramos de aceite de hígado de bacalao por día , y comer pescado tres veces a la semana . Consuma una cantidad normal de proteína.

La National Multiple Sclerosis Society , sin embargo, dice que a pesar de las dietas especiales tout grandes resultados, puede de los estudios no son controlados , y la mayoría de los estudios por lo general han mezclado los resultados . Asegúrese de hablar con su médico antes de hacer cambios en la dieta .