La esclerosis múltiple ( EM) es una enfermedad crónica que ataca el sistema nervioso central ( SNC). El SNC consta del cerebro , la médula espinal y los nervios ópticos . Dado que la EM es una enfermedad neurológica , puede causar síntomas neurológicos, como entumecimiento de las extremidades , visión borrosa y dificultad para hablar. En algunos casos, los síntomas de la EM pueden ser tan graves como parálisis o pérdida de la visión . La EM es impredecible en sus síntomas, la severidad y la progresión . El caso de cada persona será diferente de la siguiente. De acuerdo con la National Multiple Sclerosis Society , tratamientos y avances en la investigación están dando una nueva esperanza a las personas afectadas por la enfermedad. Al igual que con cualquier diagnóstico médico grave , la perspectiva, la actitud y la participación en el tratamiento de un paciente pueden afectar en gran medida su calidad de vida durante el curso de la enfermedad . Instrucciones Matemáticas 1

aprender todo lo posible acerca de su diagnóstico . Hay diferentes cursos de MS . Hable con un profesional acerca de su diagnóstico específico y aprender acerca de su enfermedad en particular. ¿Qué se puede esperar en el futuro? ¿Qué tratamientos se recomiendan ? ¿Hay actividades que se deben evitar ? ¿Qué otros tipos de médicos o terapeutas deben ser consultados ? ¿Qué otro tipo de apoyo está disponible?
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Permítase un proceso de duelo . No todo el mundo sufre de los peores síntomas de la enfermedad. La EM es una enfermedad incurable , aunque puede entrar en remisión durante largos períodos de tiempo. Esta es una noticia devastadora para escuchar y a medida que aprende más sobre esta enfermedad , que puede ser atemorizante . Busque el apoyo de un miembro de confianza de la familia , un amigo, un miembro del clero o consejero de salud mental.
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Comience un plan de tratamiento recomendado por su médico. Esto puede incluir la terapia ocupacional , los medicamentos y cambios de estilo de vida .
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Tenga en cuenta su estilo de vida y los cambios que desee realizar para apoyar la vida sana. Con la aprobación de su médico, desarrollar un plan de ejercicios adecuado . Se recomienda Treinta minutos de ejercicio adecuado por día. Dado que el agotamiento es una característica de la esclerosis múltiple , no se esfuerce demasiado . Su médico puede recomendarle un terapeuta físico que le pueda ayudar con el ejercicio de planificación. En general, los estiramientos suaves y una acumulación lenta de la musculatura son ideales.
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examinar y revisar su dieta. Una vez más, consulte a su médico. También es posible que desee consultar a un nutricionista. Coma una variedad de alimentos de cada grupo de alimentos. Mantenga un peso saludable. Seleccione alimentos que sean bajos en grasa saturada y colesterol y el consumo de azúcar límite. Ir luz sobre la sal , y si usted bebe alcohol , manténgalo a una bebida por día. Hable con su médico acerca del consumo de alcohol y su efecto en su diagnóstico. Beba abundante agua y limitar su consumo de cafeína .
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Busque apoyo para usted y los miembros de la familia. Su profesional de la salud puede dirigir a apoyar a los grupos en su área, o buscar terapia privada . Su actitud positiva será útil , según se mira de los altibajos de la EM. Comience por ver a sí mismo como un sobreviviente , no una víctima. Mantener como muchos de sus actividades normales como sea posible. Si usted es capaz de trabajar , que lo hagan . Si canta en el coro de la iglesia , mantener su membresía. Manténgase involucrado en las vidas de los miembros de su familia . Es posible que tenga que vivir con la EM, pero usted no tiene que permitir que se apodere de tu vida.