Ya se trate de una banda de TI desgarrado o una distensión muscular , rodillos de espuma puede ayudar a calmar los tejidos dañados y acelerar el proceso de curación . Pero , como la mayoría de equipos médicos, rodillos de espuma puede ser bastante caro. Esto es lamentable , teniendo en cuenta la simplicidad de su diseño. Por suerte , en unos pocos pasos , cualquiera puede hacer su propio rodillo de espuma . Cosas que necesitará
stick púgil o un flotador
Broomstick
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Compra un palo púgil o un flotador . Asegúrese de que el material es firme y resistente , capaz de soportar la presión leve de masajes de rodillos de espuma sin hundirse pulg
2

Encuentra un viejo palo de escoba u otro poste de madera de espesor similar . Si el palo de madera es de 2 1/2 pies de largo, no será utilizable. Si se trata de más de 2 1/2 pies de largo, cortarlo al tamaño ( entre 2 1/2 y 3 pies ) con una sierra de mano , y lijar los bordes afilados .
3

Deslice el poste de madera en el interior de los tallarines de la piscina o un palo púgil . Si no se ajusta , utilice una navaja para cortar espuma suficiente para ensanchar la abertura de los fideos , a continuación, girar el palo de madera lentamente , estirando suavemente la abertura mientras gira .