dolor muscular y fatiga síntomas son a menudo el resultado de los desequilibrios que se desarrollan dentro de un grupo de músculos y articulaciones . Con el tiempo , ciertos músculos se debilitan , mientras que otros músculos intentan compensar los débiles . Técnicas de Activación Muscular (MAT) frente a los procesos de comunicación que se forman entre los movimientos cerebrales y musculares. Al aislar ciertos movimientos musculares , estas técnicas de trabajo para poner en marcha grupos de músculos debilitados y proporcionar un alivio para el dolor y los síntomas de fatiga . Comunicación Brain- Muscle

procesos de comunicación cerebro - músculo determinan cómo los músculos se contraen y se expanden al realizar ciertos movimientos. Según el sitio web Técnicas de Activación Muscular , los movimientos musculares del cuerpo son coordinados por los receptores sensoriales que transmiten señales al cerebro. Si ciertos receptores no logran comunicar la información al cerebro, el músculo puede desarrollar hábitos de movimiento inadecuados o desequilibradas . Técnicas de Activación Muscular están diseñados para promover el movimiento muscular de la gama completa mediante la reprogramación de los procesos de comunicación cerebro - músculo . Esto se logra a través de técnicas de JumpStart que trabajan para aislar músculos específicos o fibras de músculos específicos . Mediante la combinación de resistencia a la luz con los movimientos de contracción muscular graduados , la comunicación entre el cerebro , los receptores sensoriales y los músculos trabajen para producir toda la gama, los movimientos coordinados.
Fortalecimiento

Algunos de los Técnicas de Activación muscular utilizan ejercicios isométricos para fortalecer grupos de músculos debilitados . Según el sitio web Técnicas de Activación Muscular , músculos debilitados pueden desarrollar patrones de movimiento inadecuados que hará que otros músculos para compensar . Con el tiempo, los grupos de músculos usados ​​en exceso crecen tensa y comienzan a desarrollar el dolor y los síntomas de fatiga . Los ejercicios isométricos son una forma de entrenamiento de resistencia que requiere músculos a trabajar contra un objeto inmóvil por periodos de tiempo medido . Esta técnica está diseñada para mantener las juntas de conexión estacionaria mientras que los músculos crean su propia resistencia . En efecto , este método aísla los músculos específicos o áreas de un músculo , que es como MAT vuelve a entrenar la comunicación que tiene lugar en el cerebro.
Alivio de tensión

Técnicas de Activación muscular trabajan de acuerdo a una filosofía conocida como la ley de la inhibición recíproca . Esta filosofía se refiere a cómo dos músculos opuestos --- como los cuádriceps y los tendones de la corva --- deben trabajar juntos cuando se mueve. Esto significa que un músculo se contrae , mientras que el otro músculo se relaja. La tensión muscular se desarrolla cuando la comunicación entre el músculo que se contrae y el cerebro no está claro. Como resultado , el otro músculo intenta compensar movimientos desequilibrados hechos por el músculo en contracción . En efecto , el otro se convierte en músculo con exceso de trabajo , mientras que el músculo que se contrae pierde su rango completo de movimiento . Mediante la identificación de pares de músculos debilitados y se centra en el mal funcionamiento del músculo , el músculo con exceso de trabajo experimenta un alivio gradual de la tensión. En última instancia , los pares de músculos trabajan juntos con el fin de proteger las funciones articulares asociadas y permitir un rango normal de movimiento dentro de una articulación de conexión. Como resultado, las técnicas de ejercicio utilizan posiciones conjuntas específicas cuando se trabaja con grupos de músculos con el fin de impulsar la comunicación entre el cerebro y las fibras musculares debilitados.