Tendinitis es la inflamación de los tendones que conforman una parte importante de las articulaciones en el hombro, codo y muñeca. Es una condición que se presenta gradualmente en una parte del cuerpo que está sujeto a uso repetitivo . La tendinitis puede limitar el movimiento y causar dolor , incluso cuando se trata de hacer el trabajo normal con la articulación afectada. Ejercicios para la tendinitis son diseñados para acondicionar y fortalecer los tendones y devolverlos a la función normal. Warm - Up