El músculo de la pantorrilla es un gran cuerpo de tejido esquelético situado en la parte inferior trasera de cada pierna. Está diseñado para presionar los dedos de los pies hacia abajo, una parte esencial de caminar, correr y saltar . Músculos de la pantorrilla pueden rasgar o dañarse por caminar o correr por un terreno irregular , la celebración de una marcha irregular o la carga de peso y el uso inmoderado . La gravedad de la Tear

tres categorías se utilizan para clasificar la gravedad de una cepa . Una clase 1 lágrima se considera menor de edad, con el daño que ocurre en aproximadamente 10 % de las fibras musculares totales. Clase 2 es más grave , la participación de hasta 90 % . Clase 3 es el diagnóstico rara reservado para un desgarro completo.
ARROZ

La fórmula RICE ( reposo, hielo, compresión, elevación ) encarna el procedimiento estándar para la reparación de las lágrimas en el músculo de la pantorrilla . La aplicación de hielo en el área afectada inmediatamente detendrá el sangrado interno y evitar daños mayores.
Clase 1

Una clase 1 de ruptura dentro de la pantorrilla puede ser marcado por un dolor punzante en la pierna que se convierte en un dolor sordo y rigidez durante varios días.
clase 2

2 lágrima clase se caracteriza por un dolor de corte que intensifica al caminar, inflamación local, y los moretones gradual.
clase 3

En la clase 3 , o una ruptura completa , el dolor es severo e inflexible . En este caso, una persona a menudo se pierde la capacidad de flexionar el músculo , y el becerro aparecerá a " agruparse arriba" hacia la articulación de la rodilla .
Rehabilitación

Colocación una almohadilla del talón en el interior de sus zapatos se levante el pie y aliviar la presión del músculo. Pads siempre deben ser colocados en los dos zapatos para asegurar incluso a pie . Además, envolver la pierna en un vendaje de compresión reducirá la hinchazón y detener hemorragias internas.