La fascitis plantar es una condición dolorosa que causa dolor en el talón debido a la inflamación de los tejidos blandos que conecta los dedos del pie hasta el talón . La cabina del dolor sea crónica e interferir con las actividades normales . Es difícil de tratar porque el paciente normalmente necesita para caminar o estar de pie sobre una base diaria , inhibiendo el proceso de curación fascitis plantar - que puede tomar hasta un año . La técnica Graston es un método de tratamiento para la fascitis plantar que puede acelerar el tiempo de recuperación . Fondo Fotos

La técnica Graston fue formulado originalmente por un atleta que fue plagado por una lesión de tejidos blandos lenta curación. Debido a que tenía un fondo maquinista, que creía que la aplicación de los instrumentos de metal para el área lesionada se aceleraría el proceso. En 1994 , la investigación médica se inició en la técnica . Debido al éxito de la investigación, en la actualidad hay más de 6.500 médicos de todo el mundo que han incorporado la técnica Graston en sus opciones de tratamiento para la fascitis plantar.
Fundamentos de Técnica

es una buena idea buscar ayuda médica profesional , a fin de tener la técnica Graston aplicado a su fascitis plantar , ya que requiere una formación de aplicación mientras se emplea el uso de instrumentos especiales de acero inoxidable patentados .

Proceso

un médico que ha sido debidamente capacitado en la técnica moverá los instrumentos de metal sobre la zona lesionada de una manera sucinta y deliberada. Durante este proceso , el médico es capaz de sentir el área de bultos de la de los tejidos blandos . Las áreas bultos son esencialmente tejido de la cicatriz o adhesiones . El médico rompe estas áreas abultadas . El proceso se repite durante varias semanas , con el tratamiento a menudo se lleva a cabo dos veces a la semana . Con el tiempo, la fascitis plantar a menudo se puede curar a un ritmo más rápido utilizando la técnica Graston sobre los métodos tradicionales .

Mientras que usted está en tratamiento con la técnica Graston , puede continuar con sus actividades normales. Puede haber efectos secundarios, tales como moretones o hinchazón , pero estos por lo general son leves . Usted tendrá que realizar ejercicios de estiramiento y formación de hielo inmediatamente después de cada tratamiento.
Prevención

El uso excesivo de los pies que implica el desgarro repetitivo y estiramiento puede ser una de las causas de la inflamación y el dolor de la fascitis plantar, según la Clínica Mayo. Además, a medida que uno envejece , la fascia plantar se vuelve menos flexible y ofrece menos prestaciones de amortiguación . Como resultado, la fascia plantar se convierte en más susceptibles a las lesiones.

Cosas simples que usted puede hacer para minimizar el riesgo de la fascitis plantar incluyen mantener un peso saludable , el uso de zapatos de apoyo de buena calidad y no exagerar las actividades que puedan lesionar su fascia plantar, como estar de pie por largos períodos de tiempo , que se extiende correr y saltar.