Remedios caseros para la inflamación de la rodilla

La articulación de la rodilla es notorio por lesión. Debido a su red compleja y delicada de los tendones , ligamentos , cartílagos y músculos que sostienen y rodean, la rodilla puede hincharse debido a una serie de razones. Saber cómo tratar la inflamación puede ser una ayuda real. ARROZ

Aplicar el ARROZ método para la rodilla. (R ) est la rodilla por conseguir fuera de él. (I ) CE de la articulación con una compresa fría durante 20 minutos a una hora , y luego permitir una 10 minutos de calentamiento período. Aplique una (C ) ompression vendaje en la rodilla para desalentar la hinchazón y brindar apoyo. ( E) Levate la rodilla hasta por encima del nivel de la cadera apoyándolo sobre almohadas. Esta combinación de tratamientos es eficaz en una gran mayoría de las inflamaciones de la rodilla . Se verá una mejora dentro de 24 horas o si necesita buscar atención médica.
AINE

Tome un medicamento antiinflamatorio no esteroideo como el ibuprofeno , el naproxeno , o aspirina . Estos fármacos tienen un efecto directo sobre la inflamación , y pueden reducir el dolor y la rigidez , así . No deje de consultar con su médico para obtener la dosificación y los efectos secundarios .
Heat Therapy

alternativo la terapia de frío con la terapia de calor. Tome un baño caliente y empape la junta. Si hay aviones en la bañera , los utilizan para masajear la articulación y estimular el flujo de sangre. Una vez que haya secado totalmente , meterse en la cama y aplicar una compresa fría . Esta alternancia de temperaturas favorece la circulación.