Los músculos de la pantorrilla en un ser humano son dos grandes grupos musculares que se extienden desde la región de la rodilla hasta el talón . Cuando estos músculos sufren desgarros , esguinces o tirones existe un régimen específico de tratamiento que puede ayudar a mejorar . Resto

El descanso es esencial para la curación de un músculo de la pantorrilla lesionada. La persona debe evitar cualquier esfuerzo físico que podría dañar aún más la zona .
Fría

Aplicar frío con prontitud al músculo de la pantorrilla después de la lesión puede aliviar hemorragias internas en el músculo . Después de eso , la aplicación de compresas de hielo durante un periodo de 15 a 20 minutos hasta cuatro veces al día le ayudará .
Compresión

El uso de un vendaje de compresión en la pierna puede frenar la hinchazón , pero tal vendaje nunca debe estar demasiado apretado.
Elevación

Durante las primeras 24 horas después de la lesión en la pantorrilla , es prudente para elevar la pierna afectada por encima del nivel del corazón durante tanto tiempo como sea posible.
Evite aspirina

Aunque la aspirina o el ibuprofeno pueden reducir la inflamación , estos medicamentos tienen un efecto negativo en la coagulación , y la gente debe evitarlos durante el primer día después de la lesión .
reanudar la actividad

vez alguna molestia aguda de la lesión en la pantorrilla se ha ido, la persona puede decidir si él o ella puede volver a la actividad física , y asegúrese de estirar el músculo de la pantorrilla suavemente antes de hacerlo.