¿Qué son los espasmos musculares

Un espasmo muscular es una contracción involuntaria de un músculo o grupo de músculos que normalmente se produce con rapidez y potencia ; ? Los términos calambres musculares y espasmos musculares a menudo se utilizan indistintamente. Calambre vs Espasmo

Un espasmo muscular puede describir cualquier gran contracción involuntaria de un músculo , el calambre muscular término a menudo utilizado para describir spams musculares que provocan contracciones apretados que se acompañan de dolor

Causas

spams musculares pueden ser causados ​​por muchos factores diferentes, tales como el alcoholismo, el consumo de drogas , la deshidratación , la fatiga y el esfuerzo físico intenso .

Alivio

espasmo que dan lugar a contracciones musculares apretados y dolor severo a menudo se puede aliviar al estirar el músculo y el tendón que está experimentando el espasmo.

Efectos

spams musculares pueden causar dolor y la falta de control sobre el músculo que está experimentando el espasmo , lo que puede afectar a cualquier actividad física que se está llevando a cabo durante el espasmo , por ejemplo, un espasmo en la pierna puede hace que la persona se caiga.
Prevención

Estirar los músculos con regularidad y evitar la deshidratación puede limitar las posibilidades de experimentar espasmos musculares.