dolor de tendón de la corva está vinculado a un desgarre en el músculo isquiotibial , ubicado en la parte posterior de su muslo. Con frecuencia es causado por la actividad física extenuante. Los síntomas más comunes asociados con el malestar de tendones incluyen un fuerte dolor al estirar las piernas , moretones e hinchazón. Aunque los remedios caseros son eficaces en la curación de un tendón desgarrado , usted debe visitar a su médico si el dolor persiste o empeora después de dos a cuatro semanas , según Anthony B. Carey , autor de " Programa de Dolor -Libre. " Cosas que necesitará compresa fría
antideslizantes para el apoyo
medicamentos anti -inflamatorios no esteroideos
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Hamstring Matemáticas 1

Interrumpir el ejercicio. Estirar los músculos isquiotibiales y caminar en exceso puede causar más daño , lo que resulta en un daño permanente. La curación puede tomar de dos a seis semanas. Durante este tiempo, tendrá que limitar su actividad física .
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Utilice ARROZ Reposo, hielo , compresión y elevación pueden reducir temporalmente el dolor del tendón de la corva desgarrado. Manténgase fuera de la pierna durante al menos 48 horas después de que el dolor se produce en primer lugar. Aplique una compresa fría y un partidario de la corva de la pierna para mantener el músculo se mueva demasiado . La elevación de la pierna durante este tiempo puede mantener la presión del tendón de la corva , la reducción del dolor .
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Tome AINE. El ibuprofeno , aspirina y naproxeno ayudan a reducir la inflamación y el dolor. Los AINE no deben tomarse durante más de siete días, ya que pueden causar sangrado y daño a los riñones y el hígado , según Carey.
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Visite a su médico . Un médico determinará cuando usted es capaz de comenzar ejercicio de la luz . Su médico podría canalizarlo con un terapeuta físico para ayudarle a recuperar la fuerza en su pierna.