Los espasmos musculares pueden ser muy dolorosas , a veces incluso peligroso , ya que pueden limitar la movilidad en momentos en que la movilidad es importante. Para espasmos en los cuádriceps y bíceps , muchas de las mismas reglas y técnicas de aplicación. Si el espasmo muscular dura más de media hora, la posibilidad de solicitar atención médica. Espasmos musculares Muy frecuentes podrían indicar deshidratación o una deficiencia en ciertos minerales , especialmente potasio . Mano Técnica

Al dar masajes , use la parte plana de la punta de los dedos , no las puntas de los dedos . Esto asegura que su sensibilidad y le impide aplicar accidentalmente demasiada presión. Al aplicar presión , apoyarse en el cuerpo de su paciente. No trate de hacerlo con sólo flexionando los dedos : las manos se desgastan mucho antes de que su trabajo está hecho
Soft Hard

Al dar masajes , especialmente . un área lesionada , comience con una presión muy ligera para aflojar el músculo. A medida que el músculo comienza a relajarse , aumentar la cantidad de presión lentamente. Si usted se siente el músculo aprieta bajo la presión o si su paciente se queja de dolor, facilitar apagado .
Encontrar el bulto

En muchos casos , usted encontrar un punto que es particularmente difícil o dura al tacto . Después de hacer seguro de que no es un hueso, dar esa área de atención especial. Mueva las yemas de los dedos en pequeños círculos en ese punto hasta que sienta que se relaja bajo la presión. Alternar entre masajear todo el músculo y se centra en ese punto .

Aceites y Lociones

Aceites y lociones son a menudo asociados con el masaje pero no son necesarios. Te dan un poco de lubricación , lo que reduce la fricción. Muchas personas encuentran esto más agradable, sobre todo si el aceite o loción huele bien .

Linimentos y bálsamos son una historia diferente . Son medicamentos específicamente diseñados para ayudar a sanar los músculos dañados . Mientras que sin duda puede ayudar a aliviar un músculo duele, que no deben ser utilizados como parte de un masaje .
Cuádriceps

Cuando el masaje de los cuádriceps , pasar de la parte superior de los músculos ( cerca de la articulación de la cadera ) hacia la rodilla. Lo mejor es colocarse cerca de los pies e inclínese hacia atrás , permitiendo que el peso del cuerpo para aplicar la presión a estos grandes músculos.
Bíceps

Al masajear el bíceps , mover desde la parte superior ( cerca del hombro ) hacia el codo . Lo mejor es colocarse cerca de la mano y tire hacia ella. Si es posible , haga que el paciente se acueste para que pueda descansar el brazo mientras lo hace .

Releases

Releases son una parte integral de la terapia de masaje en el que el terapeuta atora el dedo pulgar, dedo o incluso un codazo en un punto particularmente terco. Esto puede romper un nudo en el músculo dañado , pero también puede dañar el músculo más. Sin entrenamiento formal en técnicas de masaje , no use los comunicados en el tratamiento de un espasmo .