Si usted no sabe de primera mano lo que es un músculo abdominal tirado siente, considérese afortunado . Hasta que no se lastime los músculos de la base , que en realidad no se da cuenta lo mucho que se utilicen. En las actividades diarias, como la respiración , de pie o incluso sentado el torso siempre está involucrado . La zona del torso veces coloquialmente llamado el " estómago " es más correctamente llamado la región abdominal . Consulte a un médico si su dolor se acompaña de fiebre, hinchazón o enrojecimiento , la causa puede ser algo que requiere atención inmediata. Instrucciones Matemáticas 1

tomar una respiración profunda . Llene sus pulmones por completo y mantenga el aire durante unos segundos . Si usted siente una sensación de dolor fuerte en el abdomen , podría ser un malestar lesionada o se tira - o, más correctamente, ab - . Muscular
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Deje salir el aire de sus pulmones. Si usted está tratando con un músculo del estómago tirado , una vez que deja de usar o mover la zona , usted debe sentirse mejor dentro de unos momentos.
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Siéntese en una silla y girar el torso de lado a lado . Giro es una de las tareas más difíciles con un músculo abdominal tirado . Usted puede sentir un dolor punzante , no un dolor punzante .
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Espere unos días y pruebe los pasos anteriores . Los músculos de su estómago contraídos no toman mucho tiempo para sanar. Si usted todavía tiene la sensación punzante después de varios días , llame a su médico y haga una cita . Hay otras lesiones, como una costilla dislocada , que podría ser el culpable.