Tirones musculares son causadas por el esfuerzo y el esfuerzo excesivo de los músculos , por lo general durante el ejercicio. Las lágrimas se producen en el músculo , lo que permite que se acumule líquido y haciendo que el músculo a hincharse. El músculo se sentirá un dolor agudo y el movimiento en el músculo estará restringido debido al dolor. Tirones musculares pueden ser tratados en casa con reposo . En general tendrá que ser elevado y necesita hielo para ser aplicado en las primeras 24 horas para reducir la inflamación del músculo. Una distensión muscular por lo general una duración de dos a tres semanas . Instrucciones
Pasos Matemáticas 1

Reconocer si el dolor que está experimentando es un dolor o una tensión severa que limita el movimiento . La inflamación y la constricción del músculo en un tirón muscular es más intensa que la de un dolor muscular . De vez en cuando se sentirá como el músculo está espasmos cuando se utiliza .
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Siente el músculo y revisar si hay inflamación . Un tirón muscular tendrá una acumulación de fluidos dentro de los desgarros musculares . La inflamación puede aparecer sutiles al principio , y parecen más fuertes después de unas horas .
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Compruebe la sensación en el músculo después de dos o tres días . Un tirón muscular tiene una duración de dos a tres semanas cuando son atendidas adecuadamente . Un dolor muscular por lo general sólo duran alrededor de dos días.
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Compruebe si hay hematomas. Tirones musculares a veces pueden aparecer moretones o descolorida , así como hinchada . Una abolladura también puede aparecer sobre el área.
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Tenga en cuenta el punto de que el músculo en realidad comenzó a doler. Un tirón muscular a menudo "pop " en el punto de la lesión. Una disminución inmediata de la fuerza muscular a menudo sigue , junto con dolor intenso.