Los pies son las partes más exceso de trabajo de nuestro cuerpo. Llevan todo el peso de nuestro día a día de peso . A menudo nos encerramos en el engranaje restrictivas tales como calcetines y zapatillas o medias y tacones altos . Al final de un largo día, nuestros pies merecen un poco de un trato especial a las muchas formas en que he sido bueno para nosotros. Masaje de pies es la mejor manera de relajar la mente y los músculos y revivir sus pies. Pero ¿por dónde empezar ? Masaje de pies es algo más que frotar los pies cansados ​​. Hay varios tipos de masaje en los pies , y que está seguro de encontrar uno que traerá nueva vida a tus pies. Historia de

masaje del pie ha existido siempre y que los seres humanos tienen . Cuando los músculos están doloridos , la primera inclinación es frotarlos . Desde hace más de 5.000 años, los chinos han estado utilizando masaje de pies como una técnica de sanación . En la década de 1900 , masaje de pies que involucró a la presión sobre los puntos reflejos se convirtió moderna reflexología podal.
Tipo

Uno de los tipos de masaje en los pies se basa en la reflexología. Esto también se llama a menudo masaje de pies chino. En este tipo de masaje de pies, masaje se concentra en ciertos puntos de presión. Estos puntos de presión se relacionan con el flujo de energía entre ellos y otras partes del cuerpo . Como se coloca la presión de masaje sobre estos puntos reflejos , la energía ya no es bloqueada sino que puede fluir libremente y aliviar las partes del cuerpo del dolor, la enfermedad y la enfermedad . Masaje de pies chino se trata tanto de otras partes del cuerpo, ya que es el masaje de pies feet.Thai es similar a la china en que se presta atención a los puntos reflejos en los pies . En el pie de masaje tailandés , un palo , en lugar de las manos , a menudo se utiliza para estimular estos puntos y liberar energía flow.Hand masaje de los pies no se trata sólo de frotar movimientos. Usando las manos en masaje de pies con la presión , así como la fricción. Frotar menudo se utiliza para calentar los pies y para estimular la circulación. La presión se aplica a menudo en un masaje de pies con el pulgar , puño o nudillos de la mano . La presión funciona los músculos tensos y apretados para llevar alivio a los tendones y los músculos del pie.

Beneficios

Los beneficios del masaje en los pies son más numerosos de los diferentes tipos . Uno de los principales beneficios es la mejora de la circulación. Masaje de pies estimula la sangre y el sistema linfático de flujo , lo que ayuda a transportar los desechos y toxinas del cuerpo . Mejora la circulación también baja pressure.A beneficio sangre experimentada por toda persona expuesta a un masaje de pies es la relajación. Es una técnica importante para aliviar el estrés . Numerosos estudios médicos muestran que disminuyeron los niveles de estrés mejoran la salud general del cuerpo y la mente .

Factores de Riesgo

pueden ser factores de riesgo implicados con masaje de pies. Reflejos o puntos de presión básicos sobre nuestros pies se corresponden con otras partes de nuestro cuerpo. Por ejemplo , ciertas áreas del pie , cuando masajeado , estimulan los órganos reproductivos y a veces pueden causar contracciones en una hembra . Si usted está dando un masaje en los pies a una mujer embarazada , hay ciertas áreas de los pies se debe tener cuidado de no dar masajes , ya que podría ponerla en labor.Massage ayuda a estimular el sistema circulatorio, así que si alguien se está ocupando de un sangrado excesivo de una herida , incluso en una parte diferente del cuerpo que la que recibirá el masaje , la precaución debe ser tomada.
Expert Insight

Debido a los muchos detalles sutiles que debe tener en cuenta al recibir un masaje en los pies , es importante acudir a un terapeuta de masaje con licencia . Incluso si lo que quiere es hacer su propia masajes en los pies , usted debe consultar a un profesional de primera y prestar atención a las técnicas de masaje y los tipos de masaje .