espasmos musculares pueden agarrarse a usted rápidamente. Cuando esto sucede, usted necesita algo que puede arreglarlos aún más rápido. He encontrado un resultado , todo natural , método para usted que usted ha probablemente nunca oído hablar de antes . Cosas que necesitará
Mostaza
Agua
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Llevar los mini sobres de mostaza cuando esté planeando hacer ejercicio.
2

Si usted se siente un golpe espasmo muscular /calambres , abre uno de esos paquetes y sorber abajo! Lave la mostaza con agua.
3

Repita el paso 2 cada 2 minutos hasta que el espasmo muscular /calambres se ha ido.