Lesiones en las articulaciones son un problema común que afecta a todos los días la mayoría de la gente . Los esguinces se producen cuando hay un movimiento " forzada" de una articulación (como el tobillo o la muñeca ) que puede dar lugar a dolor en las articulaciones , hinchazón, y limita la función de la articulación. Esguinces no tratada puede evolucionar a otros problemas de salud si se deja sin resolver. Sin embargo , la palabra clave con una sobrecarga en articulaciones y su tratamiento es el tiempo. Se necesita tiempo y paciencia para curar un esguince de la articulación. Una vez que cualquier fractura u otra complicación ha sido descartado , una sobrecarga en articulaciones responde muy bien al tratamiento con RICE ( reposo, hielo, compresión y elevación ) . Sigue leyendo para saber más. Cosas que necesitará
aplicación Hielo