Las distensiones musculares , que pueden implicar las fisuras, hematomas o tejido muscular de otra manera perjudicial , puede ser el resultado de una actividad deportiva intensa o movimientos cotidianos más simples . Mediante el reconocimiento de los síntomas de la tensión muscular , se puede determinar si usted necesita o no asistencia médica. Instrucciones
Reconocer la tensión muscular Síntomas Matemáticas 1

Busque contusiones , cortes, enrojecimiento o hinchazón en el área general de la lesión. Una distensión muscular puede involucrar el desgarro del tejido muscular, vasos sanguíneos y tendones , lo que puede causar todos los síntomas anteriores.
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A ver si el dolor disminuye cuando el área lesionada esté completamente en reposo. Dolor muscular o fatiga ordinaria es generalmente sólo es doloroso cuando se estira el músculo , pero el dolor de un esguince muscular tiende a ser constante, independientemente de que la zona lesionada se mueva o no.
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Determinar si existe una debilidad general para el músculo lesionado que impide el movimiento o el uso de la zona lesionada , en oposición a la articulación real o hueso . Se trata de reconocer la diferencia entre una tensión muscular y un esguince.
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Averigüe si hay una incapacidad para usar el músculo en absoluto, lo que puede indicar daño o separación en el área donde los músculos se unen a los tendones.
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Reconocer la actividad que pudo haber causado la tensión muscular. Por lo general, las lesiones musculares son causados ​​por la actividad física extenuante o un simple movimiento, inesperado que causa que el músculo se mueva de una manera anormal , provocando lesiones . El dolor muscular que parece salir de la nada puede ser causada por una condición médica potencialmente más grave, así que consulte con su médico inmediatamente.
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Echa un vistazo a los recursos en línea tales como el eMedicineHealth o Healiohealth.com Web sitios para obtener más información acerca de cómo reconocer los síntomas de la tensión muscular y la forma de buscar tratamiento ( ver Recursos más adelante ) .