Si bien usar un cuello ortopédico puede ser un reto durante el día , es por la noche cuando la llave de cuello puede realmente empezar a irritar a una persona. Si su herida del cuello requiere un collarín que se debe seguir en todo momento , se puede esperar a tener dificultad para dormir a menos que tenga un plan para hacer que su cuello ortopédico como menos perceptible posible. Sigue estos pasos y así el sueño esta noche . Cosas que necesitará
Neck brace
reclinable
Almohadas
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Pregunte a su médico si su cuello ortopédico es incluso necesario en la noche. Dependiendo de su condición , hay ciertas almohadas que usted puede comprar que actúan para estabilizar el cuello durante la noche. O, usted podría ser capaz de llevar un collar suave por la noche.
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Asegúrese de que su apoyo de cuello se ajusta en el ajuste de la derecha . Si se mantiene demasiado apretado , usted será incómodo, sin importar la posición descansar pulg
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Encontrar un cómodo sillón para dormir adentro Asegúrese de que el sillón se reclina y tiene cojines de felpa . Dormir en una silla puede parecer difícil al principio, pero usted se evitará toda la vueltas en la cama que viene con dormir en una cama.
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Coloque una almohada detrás de la cabeza para la estabilidad. Más de una almohada pondrá mucha presión sobre un cuello ya herida .
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Situar otras almohadas en la silla en lugares donde se necesita más comodidad . Si los apoyabrazos de su sillón son demasiado duras , descansar los brazos sobre almohadas. Si tus piernas son incómodos , coloque una almohada debajo de ellos.