? Se puede producir un nervio pellizcado en cualquier parte del cuerpo y es causada por el exceso de presión que se aplica al nervio por el tejido . La presión puede perturbar el funcionamiento de los nervios y causar dolor , entumecimiento y hormigueo. La mayoría de las veces , se recuperará en pocos días o semanas. Sin embargo , puede que tenga que buscar ayuda médica. También hay algunos remedios caseros que usted puede intentar para ayudar a aliviar el dolor . Caliente o frío Paquete

Para ayudar a aliviar el dolor de un nervio pellizcado , intente aplicar una compresa caliente o fría . Utilice una botella de agua caliente y mantenerlo en su lugar de la zona afectada .

También puede intentar sentarse en un baño caliente o una bañera de hidromasaje . Esto ayudará a aliviar el dolor.

También puede aplicar una bolsa de hielo en el área . La presión en frío ayudará a aliviar el dolor . Si usted no tiene una bolsa de hielo , una bolsa de guisantes congelados hará el truco .
Masaje

Masajear el área también ayudará a que el nervio pellizcado . Haga que alguien le ayude si usted no puede llegar a la zona a ti mismo . Use loción y masajear suavemente y luego construir la presión y el masaje hasta que se sienta el aflojamiento muscular.

Asegúrese de que usted no masajear el área del músculo en un movimiento vigoroso. Esto sólo agregará un traumatismo en la zona y no aliviar el dolor.
Miel y Canela

miel y la canela tienen ingredientes que alivien el dolor de un nervio pellizcado . Tomar una taza de miel y añadir la canela hasta que la miel se convierte en una pasta. Aplicar la pasta sobre la zona de dolor durante unos 10 minutos. Si bien esto es una buena manera de ayudar a aliviar el dolor , puede salir de la zona de la piel ligeramente enrojecida .

Para obtener los mejores resultados , pruebe esto junto con sentarse con la espalda recta y dormir sin almohada .

calcio

una causa de un nervio pellizcado puede ser la falta de calcio en su dieta. Para evitar el nervio comprimido por completo, añadir alimentos ricos en calcio a su dieta. Estos incluyen alimentos como el yogur, el queso , las nueces y el pescado.

También puede añadir suplementos de calcio a su dieta. La leche de soya es rica en calcio y viene en sabores como el chocolate y la vainilla.