síntomas de dolor de cuello palpitante Dull pueden ocurrir por varias razones. El malestar puede ser el resultado de una lesión, como el latigazo cervical en un accidente de coche, o de la mala posture.It también puede ser que te acostaste con el cuello en una posición no compatible , creando una alineación de la columna vertebral y el cuello que era no appropriate.Yoga es una excelente manera de reducir el palpitante dolor de cuello sin brillo. En primer lugar , asegúrese de que su dolor de cuello no es grave antes de realizar cualquier rehabilitación exercise.The Institutos Nacionales de Salud ( NIH ) afirma que el dolor de cuello rara vez requiere cirugía como tratamiento. Identificación

NIH afirma que el dolor de cuello puede ser causado por cualquiera de los huesos o los discos que les brindan amortiguación : el dolor de cuello es a menudo a partir de la tensión del cuello . La columna cervical , o de cuello, está compuesto por siete huesos . Cuando te sientas en una silla durante un tiempo prolongado , usted puede fácilmente llevar la cabeza hacia adelante , forzando el cuello para soportar el peso de su cráneo. Una cabeza humana pesa en cualquier lugar de 8 a 12 libras o más , la creación de una cepa obvio en el cuello. Esto puede llevar a aburrido, pain.Whiplash cuello palpitante es una lesión muy común de accidentes de tráfico de menor importancia. El uso de un cinturón de seguridad que protege contra lesiones graves , pero no impide el latigazo cervical . Whiplash ocurre cuando la cabeza se empuja lejos de la línea media de su cuerpo --- a menudo creando tensión en los músculos del cuello, espalda superior y que resulta en el cuello obvia pain.Sleeping con la cabeza apoyada sobre una almohada de manera que la columna vertebral esté recta y el cuello se apoya por completo puede prevenir el dolor de cuello.

Consideraciones

Si su trabajo requiere que usted ingrese muchas horas sentado frente a una computadora, asegúrese de que su trabajo estación es ergonomic.Make que sus muñecas son de nivel mientras se escribe , la espalda recta, las rodillas dobladas a 90 grados y los pies flat.Adjust su silla para que sus ojos golpean el monitor al nivel de los ojos y que no se la hiperextensión del cuello. Si son pequeños , coloque sus pies sobre una step.Wear un auricular y bajo ninguna circunstancia coloque su teléfono en su oído y manténgalo en esa posición con el hombro : que agrava palpitante pain.Dull cuello dolor de cuello a veces puede ser un dolor referido de un dolor de cabeza o migraña . Si usted siente que es un dolor de cabeza, se puede tomar un calmante para el dolor , como la aspirina , o ver a un quiropráctico para ajustar sus lesiones spine.Whiplash se valoran mejor por un médico, fisioterapeuta o un quiropráctico. Ellos pueden determinar si usted tiene una lesión más grave y lo que los movimientos son permitidos mientras se recupera de la tensión del cuello .
Importancia

Los Institutos Nacionales de la Salud aconseja la gente a buscar ayuda médica para cualquier dolor en el cuello que dura más de una semana . Un estudio realizado por la revista Annals of Internal Medicine sugiere que alrededor del 13 por ciento de todos los adultos experimentan algún tipo de cuello pain.Getting su dolor de cuello correctamente diagnosticado es el primer paso en la reducción de ella.
Teorías /especulación

dolor en el cuello , al igual que cualquier tipo de dolor en la columna , también puede tener un origen genético o físico. Si usted tiene antecedentes familiares de la enfermedad degenerativa del disco, la artritis o la osteoporosis , consulte a su médico para una lesiones o evaluation.Work relacionados con el deporte pueden causar compresión de los nervios o los accidentes de tráfico de menor importancia pueden causar latigazo cervical, que puede resultar en el cuello y pain.Mental estrés físico también puede crear tensión en la espalda superior y cuello, y dar lugar a dolores de cabeza tensionales o migrañas que pueden provocar , dolor de cuello sordo y punzante .
Prevención /Solución

Tenga su , dolor de cuello latido sordo evaluado por un profesional de la salud si interfiere con su capacidad para dormir , trabajar o ir cómodamente sus actividades diarias normales. Si el nivel de dolor le impide concentrarse o no puede dar vuelta a su cabeza correctamente un lado a otro , consulte a un physician.If su malestar está en un nivel inferior, inscribirse en una clase de yoga para principiantes y aprender algunas posturas como Perro boca abajo o cualquier coloca la curva delantera como Prasarita Padottasana C , para ampliar y la tracción de los huesos del cuello therapeutically.Take descansos en el trabajo para que no se sientan durante horas frente a su estudio computer.A 2002 publicado en la revista Annals of Internal Medicine encontró que 68 por ciento de los adultos que tenían un poco de dolor de cuello alivio experimentado después de 6 semanas de ajustes quiroprácticos .