La columna cervical está compuesta de vértebras que se extienden desde la base del cráneo hasta la parte superior del torso. Los ligamentos que rodean y los músculos son los que proporcionan la estabilidad y el movimiento . Pero el fuerte apoyo de estas estructuras es todavía incapaz de detener la susceptibilidad de los cuellos ' a las lesiones. Una de las lesiones existentes en esta zona es el " nervio pellizcado ", que puede ser debido a daños en el disco , los músculos tensos o depósitos óseos . Hace que sea el dolor agudo o dolor punzante crónica y recurrente que se irradia desde la base del cuello hasta el cuero cabelludo, y abajo a los hombros, los brazos y los dedos. Esto suele ir acompañado con dolores de cabeza , mareos, rigidez de los músculos alrededor del cuello , y sensación de hormigueo o entumecimiento - lo que disminuye el rango de general de movimiento y la movilidad del individuo. Para tratar este tipo de dolor de cuello agonizante , aplique los siguientes pasos. Instrucciones
Tratamientos conservadores Matemáticas 1

Aplicar calor sobre la zona afectada. Coloque una toalla caliente en el cuello para relajar los músculos cervicales y aliviar el dolor .
2

Realizar un ligero masaje en los músculos del cuello utilizando aceite o algunas cremas mentoladas . Asegúrese de hacer un masaje a lo largo de la zona lateral y no directamente en la columna vertebral.
3

Horario para un tratamiento quiropráctico. Esto es excelente para la manipulación manual y el ajuste específico de la columna cervical.
4

aplicación de la acupresión y la acupuntura , son beneficiosos para aliviar el dolor y también para la relajación de los músculos del cuello .

5

establecer una sesión con un terapeuta físico para la tracción manual. Esto abrirá el agujero del cuello uterino , lo que ayuda a calmar el dolor.
6

Obtener una gran cantidad de descanso y llevar un collar del cuello para que los músculos se relajen y se recuperen.

At Home Remedies Ejercicio
7

empezar, de pie o sentado cómodamente, con el cuello en posición neutra. Meta la barbilla hacia el pecho y mantenga la cabeza con las manos. Inhale mientras flexiona lentamente el cuello un poco más hasta que está buscando hasta el suelo . Sienta el estiramiento en la parte posterior de su cuello y mantenerla durante 5 segundos. Exhale como usted vuelve a la posición neutral y relajarse. Repita 5 a 10 veces o según la tolerancia.
8

De pie o sentado , dirija su barbilla hacia el pecho e inhale como usted suavemente la gira a la derecha. Mantenga estiramiento durante 5 a 10 segundos . Luego exhale mientras se relaja , gire la cabeza hacia atrás al centro , y el cuello en una posición neutral. Realice el mismo procedimiento en el lado izquierdo . Repita 10 veces.
9

Comienza de pie o sentado con el cuello en posición neutra. Lentamente flexionar la cabeza hacia la derecha ( con la cara todavía frente a frente ), mantenga durante 10 segundos , y llevar la cabeza hacia atrás al centro. Realice el mismo procedimiento en el lado izquierdo . Repita 5 al 10 times.You puede favorecer la recta final, colocando la mano derecha en la parte superior de la cabeza y la mano izquierda en la parte superior de su hombro izquierdo. Empuje con cuidado la cabeza más a la derecha , mientras que su mano izquierda , empuja el hombro izquierdo más abajo. Mantenga este estiramiento durante 10 segundos , a continuación, llevar la cabeza hacia atrás a la parte delantera y relajarse.
10

pie o sentado, y el cuello en posición neutra, elevan lentamente los hombros tan alto como puedas. Sostenga durante 10 segundos y relaje . Repita 10 veces.

Medicamentos
11

Para reducir el dolor, la irritación y la inflamación de la zona del cuello, tomar algunos medicamentos anti -inflamatorios no esteroideos (AINE).
12

Tomar relajantes musculares para la rigidez severa de los músculos cervicales.
13

dolor crónico en el cuello puede ser deprimente . Así que teniendo algunos antidepresivos pueden ser muy útiles.