Dolor en el cuello que es causada por una mala postura , tensión crónica o el estrés pueden aliviarse con el uso de calor. El calor también es útil para problemas crónicos , tales como la osteoartritis . El calor puede ayudar a reducir el dolor de cuello , mejorando la circulación en la zona, disminuyendo así los espasmos musculares y la rigidez muscular relajante . Sigue leyendo para saber cómo usar calor para tratar el dolor de cuello . Cosas que necesitará
El calentamiento espontáneo de aceite de masaje
Calefacción PAD Medicinal sales de baño de
Mostrar Más instrucciones Usa calor para aliviar el dolor de cuello Matemáticas 1

Elija el tipo de aplicación de calor que funciona mejor para usted. Puede tomar duchas de agua caliente o use una almohadilla térmica directamente sobre la zona .
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Use calor húmedo para tratar el dolor de cuello. Usted puede mojar una toalla con agua caliente, y luego recostarse en una cama o un sofá , la aplicación de la toalla en la parte posterior de su cuello y hombros .
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Aplicar calor y frío alternativamente para una mejor respuesta. Si hay hinchazón en el área, utilice compresas frías hasta que la hinchazón baje y luego cambiar a calentar . Deje por lo menos 48 horas para que la hinchazón que desaparecen por completo .
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Tome un baño caliente . Añadir los aceites o sales al agua , la elección de los medicados que son especialmente creados para reducir el dolor. Usted puede encontrar las sales medicinales en cualquier farmacia o tienda local de alimentos saludables .

Comprar producen calor productos para aliviar el dolor de cuello
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buscar productos que producen calor por contacto , tales como ciertos aceites o ungüentos creados especialmente para el control de masaje o dolor . Esto puede ayudar a aliviar el dolor aún más rápido.
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Considere la compra de una almohadilla de calor que se puede envolver alrededor de los hombros y el desgaste mientras se está trabajando en la computadora o viendo la televisión.
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comprar un auto- masajeador operado con pilas que proporciona calor . Esto es especialmente útil si usted quiere tratar el dolor de cuello que se extiende a sus hombros y espalda superior, como el masajeador puede proporcionar alivio en un área grande .