Mareos refiere a un estado de mareo general, mientras que el vértigo es la sensación de que una habitación está girando . Sufren vértigo ocasionalmente sentir náuseas o tener dificultad para caminar . Aprenda formas de aliviar estos síntomas y evitar que vuelva a ocurrir. Siga estos pasos simplificados para aliviar los síntomas . Instrucciones Matemáticas 1

Bajen inmediatamente si experimenta cualquiera de vértigo o mareo . Si normalmente experimenta estos síntomas, prevenir los mareos y el vértigo por el aumento lentamente de la cama o de una silla . De pie demasiado rápido puede causar una fiebre el flujo de sangre a la cabeza y provocar estos síntomas.
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Limite su consumo de alcohol o reducirlo por completo si usted sufre de mareos y vértigo. El alcohol puede empeorar estos síntomas significativamente peor o ser la principal causa de vértigo.
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comer algo. A veces, los niveles de glucosa en la sangre pueden mojar demasiado baja y hacer que se sienta mareado o como si la habitación está girando . Preparar de antemano por el embalaje , bocadillos altos en calorías saludables si su aturdimiento es comúnmente causada por niveles bajos de glucosa .
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Haga una cita con un fisioterapeuta o un médico para determinar la causa de sus mareos , aturdimiento o vértigo . Ciertos medicamentos medicamentos recetados pueden causar vértigo o mareos como efecto secundario . Su doctor puede necesitar cambiar la dosis o recetar medicación nueva para aliviar estos síntomas.