Hay más de 20 tipos diferentes de temblores que afectan diferentes zonas del cuerpo . El tipo más común de temblor es el temblor esencial , también conocido como temblor esencial benigno . Estos temblores generalmente no progresan , y no son el signo de una enfermedad más grave. Sin embargo, pueden ser embarazoso , e incluso pueden afectar a dichas áreas de la vida cotidiana como escribir y comer . No existe una cura para los temblores esenciales , pero ciertas terapias a base de hierbas puede aliviar los síntomas . Terapia Herbal

la terapia a base de plantas para los temblores esenciales se centra en la reducción de la tensión nerviosa y muscular , lo que puede ayudar a controlar los temblores. Los temblores esenciales responden bien a una reducción en los niveles de cafeína , así como un aumento de nutrientes tales como vitamina del complejo B y los minerales magnesio y calcio . La vitamina del complejo B es a menudo agota en la gente que el uso excesivo caffeine.According con los Institutos Nacionales de Salud, complejo de vitamina B, y especialmente las vitaminas B12 y B6 (folato ), apoyan el sistema nervioso. El magnesio es compatible tanto con el sistema nervioso y el sistema muscular. El uso de remedios a base de hierbas que apoyan el sistema nervioso, así como el sistema muscular puede ayudar a aliviar los síntomas de temblores esenciales .

Hierbas útiles para Temblores Esenciales

acuerdo con la Universidad de Kentucky, ciertas hierbas puede contribuir a los temblores esenciales. Sin embargo , esto no quiere decir que no hay terapias a base de hierbas que pueden ayudar a los temblores esenciales. Es importante recordar que no todas las hierbas son el mismo , y mientras que algunos estimular el sistema nervioso , otros relajar el sistema nervioso . La cafeína es una hierba que estimula el sistema nervioso , y debe evitarse en personas con temblores esenciales . Hay varias hierbas que apoyan el sistema nervioso y tienen una toxicidad muy baja . Hierbas a considerar incluyen flor de la pasión , gorro , paja de avena y la zapatilla de dama .
Passion Flower

pasiflora es útil cuando se utiliza con L -dopa ( levodopa ), un fármaco comúnmente indicada para la enfermedad de Parkinson. Aunque la enfermedad de Parkinson y los temblores esenciales no se relacionan , comparten temblores como un síntoma común. Flor de la pasión se ha demostrado ser un apoyo eficaz en la reducción de los temblores pasivos en combinación con L - dopa . A pesar de que funciona mejor en combinación con el fármaco , sino que también reducirá los síntomas por sí sola. Flor de la pasión es útil para reducir el estrés y la ansiedad. Los temblores esenciales pueden volverse más frecuentes en momentos de estrés y la emoción intensificada , por lo que la pasiflora también pueden ayudar a reducir los temblores al reducir la ansiedad. Flor de la pasión es muy bueno para el insomnio, sin embargo, y va a inducir el sueño .
Skullcap

Americana solideo (S. lateriflora ) es una opción excelente a base de hierbas de apoyar el sistema nervioso sistema . Sin embargo , casi todas las investigaciones recientes se ha hecho sobre la hierba china , baicalensis solideo . Este tipo de casquete es bueno para bajar la presión arterial y el tratamiento de la hepatitis. Escutelaria americana es el tipo de utilidad para apoyar el sistema nervioso. Recientemente, se han dado casos de daño hepático relacionado con el uso solideo . De acuerdo con la Enciclopedia de las hierbas , esto es más probable debido a un adulterante . Es importante comprar casquete de una fuente confiable .
Oat Straw

paja de avena contiene muchos nutrientes vitales que soportan tanto los sistemas nervioso y muscular . Tiene un alto contenido en calcio , magnesio y potasio , así como el hierro. La paja de avena también es útil para condiciones tales como la esclerosis múltiple y la depresión . Es un tónico fuerte , en general , sin efectos secundarios conocidos. Tanto el grano y la paja son útiles , aunque la paja de avena es el remedio a base de hierbas más comunes. La paja de avena aumenta la energía y es relajante . Deslizador deslizador

de Lady
Señora es una hierba de América del Norte, que combina bien con la flor de la pasión, la avena y el solideo . Esta hierba no es tan común en la actualidad como en el siglo 19 y anteriores , principalmente debido a su alto costo y la rareza . La zapatilla de dama es una hierba muy eficaz para el insomnio , por lo que es una buena opción para la noche , pero una mala elección para los temblores durante el día.