vértigo periférico aguda se refiere a graves mareos causados ​​por las drogas , lesiones , problemas del oído interno , laberintitis o la enfermedad de Ménière. Los que sufren de vértigo, especialmente de la variedad aguda, a menudo se sienten como si estuvieran en un paseo , o que toda la habitación se está moviendo a su alrededor. Mientras que algunos medicamentos pueden ayudar a controlarla , usted puede encontrar alivio en ejercicios sencillos . Brandt- Daroff Ejercicios

Estos ejercicios suelen ser bastante éxito en el tratamiento de vértigo, pero requiere una buena dosis de determinación con el fin de ser eficaces. En una cama o un sofá, sentarse durante 30 segundos. Acuéstese sobre su lado derecho, con la cabeza inclinada hacia el techo. Acuéstese así durante 30 segundos o hasta que el mareo desaparezca. Siéntate con la espalda durante 30 segundos y luego se acuesta sobre su lado izquierdo, sin dejar de mirar hacia el techo . Repita este ciclo cinco veces seguidas , tres veces por día.
Ojo Ejercicios

Mueva el dedo hacia arriba y hacia abajo 20 veces en una fila , poco a poco , por primera diez veces y luego rápidamente las 10 horas restantes. Mantener el foco en el dedo. Repita este ejercicio tres veces. Retire el dedo y lo puso cerca de su cara y luego trasladarlo a un brazo de distancia , se centra en el dedo de la mejor manera posible . Haga esto 20 veces seguidas . Este ejercicio le ayudará a disminuir el vértigo por conseguir los ojos utilizados para centrarse en cosas diferentes , que pueden ser un problema cuando la habitación se siente como si estuviera girando a su alrededor. Haga estos ejercicios uno tras otro dos veces al día .
De pie y sentado

el fin de aumentar su orientación y disminuir su mareo agudo, tratan de estar y de pie 20 veces en una fila con los ojos abiertos . Si les ayuda , recoger un objeto o un lugar en frente de usted para enfocar. Repita este ejercicio 20 veces con los ojos cerrados para ayudar aún más en la orientación . Practique esto dos veces al día .