El nervio ciático corre por la columna vertebral y la parte posterior de cada pierna y puede ser una causa común de dolor en los nervios de las piernas. La neuralgia puede variar de leve hormigueo o dolor sordo al dolor severo que hace que sea difícil moverse . Causas del dolor de los nervios son la diabetes , traumatismos, insuficiencia renal crónica , los medicamentos , las infecciones, la porfiria , los tumores y la inflamación. Hay muchas opciones disponibles para controlar el dolor del nervio en la pierna. Cosas que necesitará Bolsa de hielo
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Aplicar hielo en el área de las primeras 48 a 72 horas para reducir la inflamación y aliviar el malestar. Usted puede envolver una bolsa de hielo o una bolsa de verduras congeladas en una toalla limpia y aplicarlo a la zona durante 15 a 20 minutos cada vez . Cambie a compresas calientes después de 48 horas. Aplicar una almohadilla térmica en su posición más baja , o una compresa caliente o lámpara de calor. Usted puede optar por alternar compresas calientes y frías , si el dolor persiste.
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Tome los analgésicos de venta libre (analgésicos) para el dolor leve . Tomar analgésicos antiinflamatorios no esteroides como el ibuprofeno (Advil ) o acetaminofeno (Tylenol ) para el dolor más moderado.
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Hacer ejercicio de forma regular para liberar endorfinas (sustancias químicas que impiden que las señales de dolor de alcanzar el cerebro ) . Comience con ejercicios de bajo impacto como nadar o una cinta de correr . Cambie a actividades de entrenamiento aeróbico y de fuerza como el dolor mejore. Usted puede considerar consultar a un fisioterapeuta o un entrenador personal para prevenir una lesión mayor.
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Considere la acupuntura. La acupuntura se centra en el qi , la energía que fluye a lo largo de las vías en el cuerpo . Se cree que cuando el qi se bloquea , la enfermedad y la enfermedad resulta . La acupuntura funciona para desbloquear estas vías para restablecer el equilibrio . El tratamiento consiste en la inserción de agujas delgadas como un cabello indoloras en la piel.
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Visita a un quiropráctico como otra alternativa . La medicina quiropráctica sigue la filosofía de que la restricción de movimientos columna vertebral puede conducir a la reducción de la función y el dolor. Quiroprácticos realizan ajuste vertebral (manipulación ) para restringir la movilidad espinal , disminuir el dolor y mejorar la función .
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Prueba hipnosis. Hipnosis deja la mente abierta a la sugestión durante una relajación profunda. El hipnotizador puede hacer sugerencias para mejorar la tolerancia al dolor y disminuir la percepción del dolor.
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Visite al médico para el dolor de moderado a severo de considerar las opciones de tratamiento más invasivas . Los médicos pueden recetar antidepresivos, anticonvulsivos , narcóticos y cremas tópicas . Los médicos también tratan el dolor nervioso con inyecciones de anestésicos ( analgésicos ), bloqueo de nervios y otros procedimientos quirúrgicos.