El síndrome de Tourette es un trastorno neurológico que hace que la gente " tic ". Un tic es un movimiento involuntario o sonido hecho por la persona. Se puede suprimir pero no se detuvo . Las personas con el síndrome de Tourette ( TS ) hacer motor repetitivo (movimiento) y vocal (sonido) tics , y si bien pueden parecer fuera de la norma , la mayoría de las personas con ST tienen media o inteligencia superior a la media . Hasta la década de 1980 , la mayoría de los neurólogos no trataron TS con medicamentos o suplementos. A medida que se desarrollan los antidepresivos como Prozac y Zoloft, y medicamentos anticonvulsivos llegaron a la escena, TS comenzó a ser visto como una condición que podría ser ayudado con la medicación. Desafortunadamente , muchas personas con TS experimentan efectos secundarios de los medicamentos recetados. Por la década de 1990 , algunos pacientes comenzaron a experimentar con más de-the - counter vitaminas , minerales y suplementos para controlar algunos de los síntomas . Cosas que necesitará
Taurina
Magnesio
Calcio Potasio
aceite de pescado
vitamina C
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Consulte con su médico de atención primaria y /o neurólogo antes de tomar suplementos . Algunos suplementos pueden interferir con los medicamentos recetados que usted puede tomar.
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Tome taurina en cantidades basadas en el peso. La taurina ayuda a calmar el sistema nervioso y puede ser una poderosa ayuda en la reducción de los tics.
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Tomar magnesio, un relajante muscular natural. Mientras que usted puede consumir alimentos ricos en magnesio (como almendras) para ayudar a aumentar la ingesta de magnesio , algunas personas con el síndrome de Tourette se encuentran a ser deficientes en magnesio . Si bien es común tomar magnesio y calcio juntos, algunas personas con TS y trastornos de tics encuentran que el calcio adicional puede aumentar tics. Tome el magnesio solo durante unas pocas semanas y considerar la adición de calcio más adelante si lo desea.
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Añadir potasio a su horario de suplemento. El potasio ayuda a los músculos , y muchas personas con informe TS que tomar potasio puede ayudar con los síntomas .
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Swallow 1 cda. aceite de pescado , rico en ácidos grasos omega - 3 , cada día . Aceite de hígado de bacalao es la forma más común de aceite de pescado. Si bien no puede tener un sabor genial (prueba el aceite de hígado de bacalao con sabor a limón para romper el gusto), los ácidos grasos omega- 3 ayudan a los neurotransmisores en el cerebro.
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Tomar vitamina C, una inmunológico natural refuerzo y antioxidante , que puede ayudar con tics.