La leptina es una hormona que está estrechamente relacionado con la insulina y es responsable de la transmisión de señales que le indican cuándo está lleno , hacen que tu cuerpo a quemar grasa como combustible y reducir o eliminar las grasas del cuerpo almacenados. Pero según el Dr. Ron Rosedale, MD, cuando usted come alimentos ricos en carbohidratos excesivos , especialmente de alta fructosa de jarabe de maíz y refinada ( blanca) granos y pan , tu cuerpo libera demasiada leptina en el torrente sanguíneo . Esta exposición excesiva inhibe la capacidad del cuerpo para entender mensajes y cables de la leptina a la obesidad , así como la diabetes . La única forma conocida de revertir la resistencia a la leptina , según Rosedale, es a través de una dieta adecuada . Cosas que necesitará
Carnes grasas
-Full grasa láctea
Eggs