La pérdida de peso no es fácil y puede ser una gran fuente de ansiedad , depresión y baja autoestima . Para algunos pacientes , Duromine puede ser una solución eficaz para la gestión de un régimen de pérdida de peso. Si se utiliza este enfoque , es importante asegurarse de que usted siga una dieta baja en calorías nutritivas favoreciendo las frutas y verduras frescas para optimizar de forma segura sus resultados. Descripción

Duromine es una cápsula prescripción médica que contenga la fentermina ingrediente activo. Phentermine es un estimulante sintético que afecta a los neurotransmisores en el cerebro que son responsables del nivel de apetito. En el caso de Duromine , la fentermina se combina con la resina de manera que se libera lentamente durante todo el día .
Uso

Duromine se utiliza para reducir el peso corporal en los obesos o pacientes con sobrepeso . Aunque pertenece al grupo de drogas de clase C , que representan esas drogas con menos probabilidades de daño, Duromine todavía sólo está disponible con receta médica . Su médico determinará si usted es lo suficientemente gordo para usar Duromine , y luego escribir una receta para un período específico de tiempo. La dosis media es de una cápsula al día, tomada por la mañana.
Duromine y una dieta saludable

El uso de Duromine no significa necesariamente que el paciente perderá peso sin esfuerzos adicionales. Debe ser utilizado como parte de un plan general de control de peso , incluyendo una dieta estructurada y un programa de ejercicio. Para obtener los mejores resultados óptimos, es importante seguir una alta nutrición, dieta baja en calorías con el fin de nutrir el cuerpo y apoyar sus objetivos de pérdida de peso.
Coma sus verdes

Trate de reducir su ingesta de hidratos de carbono simples, como la harina blanca y almidones. En lugar de consumir pastas , pasteles y panes , complementar su dieta con vegetales de hojas verdes como la espinaca, la col rizada y acelgas . Ir de otras verduras de colores para hacer ensaladas saludables. Estos pueden incluir la remolacha , pimiento rojo , calabacín y zanahorias. Coma frutas como las manzanas y las fresas en lugar de productos de máquinas . Los nutrientes adicionales que usted recibirá de la adición de alimentos frescos a su dieta le dará un impulso extra de energía también. Las grasas saludables son importantes para una dieta equilibrada , a fin de recordar a reducir su consumo de grasas saturadas , como la mantequilla y aumentar su consumo de grasas saludables como el aceite de oliva.
Sample Menu

desayuno : avena cortada de acero con arándanos frescos, 1/3 de taza de nueces de la India y la leche

Merienda : . 1 manzana, con un puñado de almendras

Almuerzo: . ensalada de espinacas con fresas en rodajas , semillas de calabaza y zanahorias . . Utilice el jugo de aceite de oliva y limón como aderezo

Merienda: . 2 zanahorias en rodajas , con 3 cucharadas de hummus

Cena: brócoli al vapor y la col rizada con salmón al horno y 1/2 taza de cocido al vapor arroz integral

efectos secundarios

Los efectos secundarios más comunes de Duromine son un aumento de energía y dificultad para dormir . Duromine también puede tener un efecto en su corazón. Si usted sufre de presión arterial alta, problemas con las válvulas del corazón o enfermedades del corazón , asegúrese de informárselo a su médico antes de comenzar un régimen Duromine .