Hay muchas maneras de bajar de su cuello si no te gusta su aspecto. Desde el ejercicio y la reducción de calorías para reafirmante cremas y la cirugía plástica , hay una solución para casi todo el mundo . Ya sea que esté genéticamente propensas a tener depósitos de grasa sólo en la garganta y el cuello o eres pesado todo , una opción para adelgazar el cuello está disponible para usted. Así que cuando usted está listo para hacer que el cambio que usted puede conseguir que el escote más delgado que siempre has querido . Cosas que necesitará
crema reafirmante
Claras de huevo de
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Realizar cuello se extiende para ayudar a tonificar la zona del cuello . Siéntese derecho en una silla firme y mirar hacia adelante. Estire suavemente el cuello de lado a lado, hacia los hombros , sin encogiéndose de hombros . Comience con el lado izquierdo de la cabeza y estirar suavemente el cuello hacia el hombro izquierdo . Mantenga la posición durante un conteo de 10 . Vuelva a la posición vertical y repita 10 veces . Repita los tramos para el lado derecho .
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Realice giros del cuello. Siéntese derecho en una silla firme , mirando hacia adelante y girar lentamente la cabeza hacia la izquierda por lo que cómodamente puede hacerlo. Mantenga la posición durante un conteo de diez. Volver la cabeza a la posición central y hacer el mismo tramo en el lado derecho , la celebración durante un conteo de 10 . Repita los dos lados 10 veces.
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Pruebe una crema reafirmante . Muchos de los productos cosméticos de uso tópico , como sueros y potenciadores de colágeno están disponibles para ayudar a apretar y levantar la piel en el cuello para un aspecto más delgado . Aplicar sobre la zona a diario el cuello y la garganta como se indica.
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Aplicar las claras de huevo . En cualquier momento puede adelgazar las áreas del cuello y de la garganta , aplicando el uso de estos. Látigo hasta una clara de huevo hasta que esté espumosa y utilizar una bola de almohadilla de maquillaje o de algodón para aplicar en el cuello y la garganta. Se sentirá rígido, pero deja que se seque , y usted verá una diferencia visible. Aplicar la base líquida cosmética sobre él si se desea.
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Reducir el consumo de calorías . Si usted necesita bajar de peso en el área del cuello y de todo , puede que tenga que reducir la cantidad de alimentos que consume. La reducción de peso mediante la reducción de calorías puede ayudarle a lograr ese cuello más delgado.
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incluir ejercicios aeróbicos y entrenamiento con pesas para ayudar a impulsar su metabolismo y los músculos de tono. Esta opción es útil si usted es pesado , y que le ayudará a adelgazar el cuello y todo lo demás.
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Consigue la cirugía plástica . La cirugía de reducción de cuello realizada por un cirujano plástico han dado muchos de los resultados deseados cuando todo lo demás falla .