Cómo curar la obesidad

En los días cuando la gente eran recolectores y cazadores de la obesidad no era un problema porque la comida era tan escasa . Ahora, unos pocos dólares y un restaurante de comida rápida son todas las personas necesitan para conseguir una comida rápida y las calorías suficientes para durar un día y medio . Debido a nuestros antepasados ​​, nuestros cuerpos crean una proteína llamada perilipin que se asienta en torno a la grasa que lo protege de ser destruidos. Así , hoy en día es difícil luchar contra la obesidad , porque nuestros cuerpos están genéticamente predispuestos a almacenar grasa para sobrevivir. A pesar de que los científicos están trabajando en la búsqueda de una cura médica para combatir la predisposición genética hacia la compulsión por la comida , todavía hay algunas otras opciones la gente puede utilizar para curar la obesidad. Instrucciones Matemáticas 1

Para curar la obesidad , hablar con un médico acerca de la cirugía de bypass gástrico. El bypass gástrico ha recorrido un largo camino desde el tipo invasivo de la operación que le dio una mala reputación hace unos años . Hoy en día existen cirugías para bajar de peso más seguro con menos efectos secundarios.
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Si usted está deprimido y que sufren de obesidad, un psiquiatra y considerar los antidepresivos. Hay varios tipos diferentes de antidepresivos que enumeran la pérdida de peso como efecto secundario . Si usted está comiendo porque usted es clínicamente deprimido, el antidepresivo adecuado puede ayudar a levantar la nube de depresión y ayudar a perder peso al mismo tiempo.
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Cambiar desde una alta en carbohidratos dieta a una dieta alta en proteínas para curar la obesidad. Una dieta alta en proteínas ayudará a los dolores del hambre tranquilas y aumentar la pérdida de peso. No coma más de 100 carbohidratos al día , y comer la mayoría de los hidratos de carbono de fuentes de alimentos como verduras y frutas.
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Para curar la obesidad empezar una rutina de entrenamiento con pesas para aumentar la masa muscular y aumentar el metabolismo . Puesto que el músculo quema más calorías que la grasa, el músculo del edificio ayudará a quemar más calorías durante el día . Hacer ejercicio aeróbicamente ayudará a aumentar el metabolismo durante las rutinas de ejercicio y hasta un a hora después.
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Pruebe los remedios naturales para la obesidad. Beber agua caliente con 10 gramos de miel cada mañana con el estómago vacío antes del desayuno para curar la obesidad. Otros remedios naturales para la pérdida de peso incluyen beber té verde con vinagre de sidra de manzana , y beber jugo de vegetales orgánicos en todo el día .