Índice de Masa Corporal , IMC abreviado , es una forma sencilla para detectar posibles problemas de peso. Mientras que el IMC no coincide con el porcentaje real de grasa corporal, que es una manera bastante fiable de estimar esta cifra. A pesar de que un índice de masa corporal resultante puede indicar los niveles de mayor riesgo de exceso de peso , es posible que una determinación final que será realizada a través de más información médica individual. Usted puede calcular el IMC en casa siguiendo estos pasos. Cosas que necesitará
Escala
Yardstick o cinta métrica de
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Mida su peso actual en una balanza de precisión .
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posición contra una pared o una puerta y coloque una pieza plana de cartón en la parte superior de su cabeza. Pídale a alguien que haga una marca de lápiz de luz sobre la pared, justo encima de la cartulina. A continuación, medir su altura en pies y pulgadas o en metros y centímetros
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Utilice cualquiera de estas fórmulas para las unidades de Estados Unidos , dependiendo de cómo se hicieron las mediciones : . IMC = peso en libras . 703 veces dividido por la altura en pulgadas al cuadrado , o IMC = peso en libras . 4,88 veces dividido por la altura en metros al cuadrado. He aquí un ejemplo de una persona que pesa 172 libras . y que es de 6 pies y 1 pulgada de alto : IMC = ( 172 X 703) ÷ ( 73 X 73 ) = 120 916 ÷ 5329 = 22,7 redondeado a un solo decimal
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. calcular el IMC usando unidades métricas con esta fórmula : IMC = peso en kilogramos dividido por la altura en metros al cuadrado. El uso de la misma altura y el peso equivalente , que se convierte en 1,85 metros y 78,2 kilogramos , produce IMC = 78,2 ÷ ( 1.85 X 1.85 ) = 78.2 ÷ 3.4 = 22,8 redondeado a un solo decimal. Tenga en cuenta que , debido a errores de redondeo , el resultado métrica puede ser ligeramente diferente de la medida de EE.UU.
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Decida donde el índice de masa corporal resultante se ajusta en la escala de peso inferior al normal para obesos : . Bajo peso : 17.9Normal : 18 a 25Overweight : 25,1 a 29.9Moderately obesos : 30 a 40Severely obesos : Más de 40