Pica es el deseo de comer sustancias que no se consideran comestibles . Estos incluyen artículos tales como arena , pelo , hielo, tierra y tiza. Pica es más común en los niños y en las mujeres embarazadas que en la población adulta promedio . La causa de la pica es incierto, y el tratamiento puede ser difícil. Muchas veces pica se resuelve por sí solo de forma espontánea. Porque comer artículos no alimentarios puede potencialmente poner en peligro su salud, promulgar estrategias para frenar los antojos pica . Instrucciones Matemáticas 1

Coma una dieta nutritiva y equilibrada. Pica antojos podrían surgir a causa de la desnutrición , por lo que visitar a un médico para ser examinados por posibles deficiencias nutricionales. Es posible que necesite tomar suplementos vitamínicos en la parte superior de comer bien .
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Hable con un médico sobre una posible enfermedad mental debido a la depresión y la ansiedad pueden llevar a algunas personas hacia la pica . Los medicamentos para tratar estos trastornos pueden ayudar con los antojos también.
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Visite un terapeuta que pueda ayudarle a lidiar con los problemas emocionales que podrían ser preocupantes usted. El estrés, la crisis y la perturbación general en la vida pueden contribuir a la pica .
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Planee un curso de la terapia conductual con su terapeuta. La terapia conductual implica premiarse a las opciones saludables , así como experimentar consecuencias negativas para las opciones no saludables . Por ejemplo, un padre cuyo hijo tiene pica podría sentar al niño en "tiempo fuera" para tratar de comer sustancias extrañas. Este padre también puede recompensar al niño con elogios y una pegatina para comer un bocadillo saludable.
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Dar de alta un sistema de apoyo . Si usted siente antojos de artículos no alimentarios , llame a alguien de confianza . Esta persona podría ser capaz de ayudarle a encontrar la fuerza de la resisten esos antojos .