? Obsesión La respiración es un tipo de TOC o trastorno obsesivo compulsivo. Este trastorno de ansiedad se caracteriza normalmente por los pensamientos y los hábitos no deseados o incontrolables que se siente obligado a realizar. Cuando haya obsesión respiración , reconocerás los pensamientos obsesivos , así como los comportamientos compulsivos . Aunque usted sabe que son irracionales, usted todavía se siente la necesidad de entretener a ellos sin importar lo mucho que quiere liberarse. Hay una manera de tratar y deshacerse de esta obsesión , el tratamiento puede llevar algún tiempo , pero los esfuerzos valen la pena. Instrucciones Matemáticas 1

Vaya a su médico de cabecera y le hicieron saber acerca de sus síntomas . Respirar obsesión hace que usted paga extraordinaria atención a su respiración . Usted se siente constantemente como si estuviera en un estado de miedo . Esta compulsión es un síntoma común de la OCD , que se manifiesta como la comprobación constante y ver las cosas.
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Completa una evaluación inicial. Su terapeuta evaluará mentalmente y físicamente antes de recomendar el tratamiento adecuado.
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Seguir adelante con la terapia. Su terapeuta le ayudará a confrontar su obsesión por la respiración , así como los temores relacionados que usted está tratando.
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Tome los medicamentos recetados por su terapeuta. Hay unos pocos tipos de medicamentos que son eficaces para el tratamiento de las obsesiones de respiración , en su mayoría los antidepresivos como el Prozac o Paxil que ayuda a calmar las ansiedades que desencadenan la obsesión.
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Encontrar un grupo de apoyo que se centra en su trastorno de obsesión respiración. Las personas que son diagnosticadas con esta TOC pueden encontrar que muchas personas en sus vidas no entienden sus compulsiones. Su grupo de apoyo puede ayudar mediante la introducción a otras personas que están pasando por dificultades similares.