? El trastorno obsesivo compulsivo (TOC ) es definido por recurrentes y pensamientos obsesivos no deseados que resultan en comportamientos compulsivos . Las conductas compulsivas se vuelven rituales que deben seguirse a fin de controlar temporalmente los pensamientos perturbadores . Si la persona con TOC es su hijo entonces muchos de los pasos aquí son válidos , pero debe hacerse con independencia de su negación. Los adultos necesitan el beneficio del tiempo y la comprensión que les permita enfrentar el problema. Instrucciones Matemáticas 1

Respetar la negación . No se puede forzar el socorro sobre un adulto que no reconoce su necesidad . Darse cuenta de que hay muchas razones para la negación de que probablemente contribuyen al problema global . Él no puede entender por qué se ve obligado a seguir los rituales y ser molestado que él no puede controlar sus pensamientos y comportamientos. Él puede estar preocupado por el estigma o rechazo. Él podría tener miedo de todo el "qué pasaría si ".
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Aprenda sobre el TOC . La única manera que usted estará equipado para ayudar es aprender todo lo que pueda sobre el TOC . La primera cosa que usted necesita saber es que el TOC es un trastorno de ansiedad . Existen las conductas compulsivas para un propósito y eso es para minimizar la ansiedad.
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Consulte a un profesional de salud mental. Las personas con TOC con frecuencia tratan de incluir a otros , especialmente a los miembros de la familia, en sus rituales compulsivos. Es importante evitar participar . Este será uno de sus mayores desafíos , ya que a menudo es más fácil de cumplir que para decir que no y se enfrentan a la ira resultante, argumentos , y más intensa insistencia en que se inscribe pulg Esto le ayudará a hablar con un especialista en TOC que puede ofrecer orientación sobre la gestión de estas interacciones difíciles.
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Remain paciente. Es difícil imaginar un nivel de ansiedad que es tan extrema y provoca tal angustia que debía tratar de controlar los resultados a través de un comportamiento compulsivo. Darse cuenta de que ninguna cantidad de empuje o discutiendo de que va a cambiar lo que cree que debe hacer para sobrevivir.
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Educar a la persona que está en la negación . Esto debe hacerse de forma gradual , con amabilidad, y sin presiones ni exigencias. Déle folletos , libros y enlaces a sitios web para que pueda empezar a aprender sobre el TOC . A medida que comienza a entender los síntomas , la ansiedad detrás de ellos, y que hay tratamientos exitosos , se puede comenzar a identificar sus problemas . De esta manera se puede dejar atrás la negación y ver la esperanza a través del tratamiento .
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Proporcionar apoyo. Sea siempre honesto , no trivializar o sonido crítico. Evite tratar de razonar lejos sus rituales , en vez hablar de sus miedos y preocupaciones. Hable acerca de lo que ve y lo que has aprendido sobre el TOC . Asegúrele que usted estará allí para acompañarlo si eso significa hacer citas , ir con él al doctor, o simplemente estar disponible para hablar .
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Anímelo a visitar a un médico de familia. Un médico de la familia es menos amenazante que un profesional de salud mental y que es el mejor primer paso a tomar , porque es importante para descartar condiciones médicas.
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autocuidado Práctica . Esto tomará tiempo y es difícil de soportar por las expectativas razonables y sin presionar demasiado . A veces los comportamientos desafiantes serán más de lo que puede manejar. Asegúrese de cuidar de sí mismo , encontrar tiempo para actualizar , se aprovechan de asesoramiento profesional , y tratar de mantener sus actividades normales.