? Los trastornos de ansiedad se presentan en varias formas, incluyendo la preocupación excesiva , la depresión , el pánico y el estrés post- traumático. Trastorno obsesivo-compulsivo o TOC, consiste en la repetición innecesaria de ciertos pensamientos o comportamientos - incluso si la persona sabe que son innecesarias. Sí TOC es una forma de trastorno de ansiedad. Un número de tratamientos potenciales existen, incluyendo el uso de la manzanilla alemana , solideo , centella asiática y brahmi , empleando algún tipo de terapia de comportamiento , y la ingesta de medicamentos convencionales. La manzanilla alemana

Matricaria recutita --- o --- manzanilla alemana se ha utilizado para combatir los síntomas de la ansiedad. La manzanilla alemana tiene un efecto calmante natural, aliviando la frustración y la reducción de la tensión nerviosa. Puede ser utilizado por adultos que se sienten con exceso de trabajo , ansiedad o estrés , pero en pequeñas dosis que también ayuda a los niños diagnosticados con TDAH. Aunque es raro , algunas personas han desarrollado reacciones alérgicas a la manzanilla alemana que se manifiestan como irritaciones de la piel .
Skullcap

Skullcap o scuttellaria laterfolia , se ha utilizado durante siglos por personas que se sienten estresadas o con exceso de trabajo . Skullcap se dice que mejora la claridad de la mente y proporcionar un equilibrio de las emociones , potenciando la actitud y la capacidad de hacer frente a situaciones inductoras de estrés complicadas o normalmente . Skullcap no tiene efectos secundarios graves conocidos.
Centella Asiática

Centella asiática o centella asiática , se dice que tiene un efecto fortalecedor natural sobre el cerebro y sistema nervioso. A menudo utilizado por los estudiantes , centella asiática puede ayudar a aumentar la capacidad de memoria y la claridad y estabilizar emociones. La hierba también mejora el flujo de sangre al cerebro y aumenta la circulación de la sangre por todo el cuerpo . Las personas con ansiedad y TOC con frecuencia tienen problemas para concentrarse , y centella asiática puede ayudar a enfocarse más fácilmente. El gotu kola no ha conocido a efectos secundarios graves.
Brahmi

Brahmi o Bacopa monniera , ha sido utilizado para ayudar a aumentar la cognición, la memoria y el funcionamiento general del cerebro . Brahmi puede ayudarle a recordar lo que han aprendido --- y más importante , para tener la claridad de la mente para aprender cosas nuevas. Aunque no hay efectos secundarios graves conocidos a tomar brahmi , las mujeres pueden experimentar la pérdida temporal de la audición .
Terapia Conductual

En el caso de OCD en especial , terapia del comportamiento puede ser un tratamiento eficaz . La terapia conductual involucra uno de los dos métodos , ambos de los cuales sólo se trató después de un terapeuta enseña al paciente algún tipo de ejercicio de relajación .

Primer lugar, está la desensibilización sistemática , lo cual implica , lenta pero constantemente exponiendo al paciente a situaciones de alta ansiedad , ayudando así al paciente a adaptarse y eventualmente cambiar y superar el TOC .

el segundo método se llama inundaciones , en el que el paciente está expuesto a un nivel muy alto de la ansiedad a la vez y está motivado a practicar las técnicas de relajación antes mencionados. La terapia conductual sólo debe ser realizado por un profesional autorizado.

Medicamentos convencionales

Según la Fundación Obsesivo Compulsivo , varios medicamentos convencionales han demostrado ser eficaces en la lucha contra el TOC . Estos incluyen citalopram ( Celexa) , fluvoxamina (Luvox ) , sertralina (Zoloft ) , paroxetina (Paxil ) , fluoxetina (Prozac) y la clomipramina (Anafranil ) . La Anxiety Disorders Association of America asimismo sugiere una serie de medicamentos para tratar la ansiedad , incluyendo Luvox , Norpramin , Nardil , Effexor y Wellbutrin .