Cómo lidiar con Conductas Adictivas

El comportamiento adictivo es una condición que es común con el trastorno obsesivo compulsivo. Muchas veces alguien que usted ama está realizando tareas repetitivas que ni siquiera saben que lo hacen de forma rutinaria . Estos podrían incluir la comprobación puertas varias veces para asegurarse de que están bloqueadas, el control de la estufa de un número específico de veces por la noche antes de ir a la cama, u otros comportamientos . Incluso podría estar mostrando señales de un comportamiento adictivo usted mismo, sin siquiera saberlo. He aquí algunas maneras de lidiar con la conducta adictiva . Cosas que necesitará
paciencia
tacto
técnicas de distracción
Mostrar Más instrucciones
Cómo tratar con Conductas Adictivas Matemáticas 1

confrontar a la persona que expone lo que considera como un comportamiento adictivo. Pregúnteles si ellos se dan cuenta de lo que están haciendo no se considera típico de la mayoría de la gente . Muchas veces una persona con una conducta adictiva ha tenido este comportamiento durante tanto tiempo no se dan cuenta que es inusual. No hay garantía de que el tratamiento de la conducta con ellos lo detendrá. Puede ser un buen paso para tratar aunque antes de tomar medidas adicionales .
2

Crea obstáculos para que la conducta adictiva en particular. Si su ser querido tiene un hábito de revisar la estufa varias veces antes de ir a la cama , le dan una razón para ir a la cama sin el control de la estufa. Darle una sorpresa , una noche llevándolos hasta el dormitorio de la mano de "otros intereses" . Si quieres ir a los extremos , trate de vendar los ojos a ellos y los lleva a la cama por la casa. Esto eliminará la opción de participar en la conducta adictiva o el trastorno obsesivo compulsivo.
3

quitar a esa persona del entorno que permite a su conducta adictiva. Tal vez la persona con una conducta adictiva tiene que revisar algo cada noche a una hora específica . Haga arreglos para que usted y ellos estar en un lugar donde la comprobación de que el artículo no es posible. Esto puede ser difícil al principio, pero con el refuerzo repetitivo que podría perder poco a poco el interés en su conducta adictiva.
4

Lleve a su ser querido a ver a un médico si su comportamiento adictivo es peligroso para ellos mismos o alguien más. Algunas veces usted puede despedir a un comportamiento adictivo o compulsivo obsesivo como " caprichos " . Eso podría estar bien en muchos casos, pero si estas "peculiaridades " implican actividades que puedan ser perjudiciales para esa persona o para otros, que deben ser abordados por un profesional. Explique a su ser querido que te das cuenta de que no pueden ver los riesgos cuando están haciendo estos comportamientos, sino que lo amas y quieres ayudar a mantenerlo a salvo.
5

Contar con la ayuda de otras personas que saber que su ser querido . Recuerde que usted no tiene que ser el único que ayudar a su ser querido a superar sus conductas adictivas o el trastorno obsesivo compulsivo. Pregunte a otros amigos suyos para señalar el comportamiento de ellos cuando el observarlo. Pregunta a los amigos que le ayuden en subir con maneras de eliminar a su ser querido de los estímulos que inspira la conducta adictiva.