Cómo tratar el trastorno obsesivo compulsivo con inositol

El inositol es un alcohol de azúcar natural que ayuda a elevar los niveles de serotonina en el cerebro. Se encuentra en granos enteros, nueces , melones y naranjas , inositol también se pueden comprar en forma de polvo como un suplemento de salud. Estudios recientes han demostrado que es muy eficaz en el tratamiento del trastorno obsesivo compulsivo , probablemente a causa de sus propiedades de serotonina -impulso , como la serotonina es un regulador importante del estado de ánimo . Si usted desea para tratar el trastorno obsesivo-compulsivo con inositol , aquí está cómo hacerlo . Instrucciones Matemáticas 1

Utilice inositol en polvo . A pesar de que viene en forma de pastillas y cápsulas , el polvo es más fácil de tomar y absorbe en su cuerpo más rápidamente que otras formas de inositol. Polvo de inositol se mezcla fácilmente en agua y tiene un sabor ligeramente dulce a la misma.
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Comience tomando 1 cdta. de inositol dos veces al día . Mantener esta dosis durante una semana y estar atentos para detectar posibles efectos secundarios gástricos .
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Aumente su dosis de inositol por 1 cdta. una semana hasta que haya alcanzado 10 cucharaditas . un día , dividida en dos dosis diarias de 5 cucharaditas . cada uno.
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Tome primero que una dosis por la mañana y la segunda dosis justo antes de irse a la cama. El inositol puede hacer que algunas personas un poco adormilado , pero el efecto debe desaparecer dentro de una hora después de tomar el inositol.
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Espere de 5 a 6 meses para ver resultados . Mientras que el inositol es muy eficaz contra el trastorno obsesivo compulsivo en la mayoría de los casos , hace falta algún tiempo para que los niveles de la misma para acumular suficiente en el cuerpo para llegar a ser útil , así que sea paciente .