Terapia Ocupacional y Salud Ósea
La terapia ocupacional ayuda a las personas que participen en las actividades diarias y mantener la movilidad independiente . Los terapeutas ocupacionales recomiendan un curso de ejercicio terapéutico para el bienestar y la salud de sus pacientes que tienen limitaciones físicas o están en riesgo de este tipo. Los terapeutas ocupacionales deben analizar la situación de un cliente en particular , educar, capacitar, apoyar y recomendar las ideas , los conceptos y los equipos de cada cliente. Los resultados del estudio en la edición de enero de 2001 del Journal of Gerontology muestran que la terapia ocupacional ayuda a mantener la tercera edad en buen estado de salud y reduce los costos de atención médica y de enfermería en casa .
Crecimiento óseo
los huesos son tejido conectivo rígida que apoya y protege a los diversos órganos del cuerpo . Los huesos están vivos y siguen creciendo a lo largo de su vida , en un proceso llamado remodelación . Cuando se lleva a cabo la remodelación , se elimina el hueso viejo y se repone con el hueso fresco. La construcción ósea se produce cuando más hueso se repone de retirada. La masa ósea se mantiene cuando el hueso que se forma es igual a hueso que se retira . La pérdida de hueso se produce cuando hay más hueso que se extrae de reemplazarlo .
Salud Ósea
actividades que promueven la salud ósea deben comenzar desde la infancia y continuar durante un curso de la vida . Visite a su médico al menos una vez al año para hablar sobre su salud ósea. Los médicos pueden recomendar pruebas como una prueba de densidad ósea si usted está en riesgo de perder masa ósea . Mujer post- menopáusica están expuestos al mayor riesgo de pérdida ósea , especialmente si tienen un pequeño marco , debido a la pérdida de estrógeno, lo que ayuda a mantener la densidad ósea. Puede limitar la pérdida de hueso , evitando hábitos poco saludables , como fumar y comer en exceso . Coma una dieta bien balanceada rica en calcio y vitamina D. Participar en el ejercicio regular que incluya ejercicios de soporte de peso , como saltar la cuerda , correr, levantamiento de pesas y otras actividades que hacen que tus músculos trabajan contra la gravedad. De manera óptima, usted debe hacer ejercicio durante al menos una hora , tres veces a la semana .
Osteoporosis
La osteoporosis ocurre cuando hay más hueso que se extrae de reemplazarlo por un largo período de tiempo . Es una enfermedad en la cual los huesos son más propensos a romperse debido a la pérdida de hueso . Esta es una enfermedad grave que, si no se previene o se deja sin tratamiento puede conducir a fracturas óseas que ocurren fácilmente , a veces de forma espontánea. Estas fracturas se producen típicamente en la cadera , columna y muñeca . Las fracturas de cadera casi siempre requieren hospitalización y cirugía . Ellos pueden limitar su capacidad de caminar y puede conducir a una discapacidad prolongada o permanente o incluso la muerte. Las fracturas de columna tienen consecuencias graves , así, como el dolor de espalda intenso y deformidades.
Tratamiento
Un terapeuta ocupacional puede trabajar con usted en función de sus limitaciones actuales , actividades de la vida diaria , estilo de vida y el entorno familiar para mantener , adaptar y mejorar su calidad de vida. Un terapeuta ocupacional le enseña acerca de los ejercicios que promueven la mecánica adecuada del cuerpo y la postura , así como la elevación y flexión técnicas para mantener la salud ósea. El terapeuta también puede recomendar herramientas útiles, como reachers , órtesis y ayudas calcetín, para mantener la independencia en el hogar. Estos profesionales de la salud también educar a los pacientes sobre la prevención de caídas , seguridad en el hogar y la nutrición.