? Por desgracia , la mayoría de los tratamientos para la osteoporosis comienzan después de la aparición de una fractura relacionada con la osteoporosis . Algunos tratamientos , sin embargo, pueden comenzar después de recibir a continuación los resultados normales en una prueba de densidad ósea. Importancia

Cuarenta y cuatro millones de adultos mayores de 50 años de edad , o bien tienen osteoporosis o baja densidad ósea , de acuerdo con la National Osteoporosis Foundation .
Necesidad de tratamiento

tratamiento La osteoporosis , una vez se le diagnostica osteopenia ( baja densidad ósea ) u osteoporosis . Según la Fundación Internacional de Osteoporosis , algunos médicos también pueden recomendar el tratamiento si hay un riesgo de desarrollar osteoporosis.

Factores de Riesgo

osteoporosis ocurre más en las mujeres , especialmente después de la menopausia. Las personas delgadas , caucásicos, asiáticos y las personas con antecedentes de múltiples fracturas de huesos son más susceptibles a desarrollar osteoporosis , de acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center.

Medicamentos

la terapia con medicamentos que pueden ayudar a la osteoporosis incluye bifosfonatos ( Fosamax , Boniva ), la calcitonina , la terapia de reemplazo hormonal y el raloxifeno (Evista ) .
dieta

acuerdo con la Universidad de Maryland Centro Médico sitio, usted debe consumir al menos 1200 mg de calcio al día , y entre 800 UI y 1000 UI de vitamina D.
Lifestyle

Peso ejercicios de soporte puede aumentar la densidad ósea y prevenir las fracturas relacionadas con la osteoporosis . Ejercicios de levantamiento de peso incluyen caminar, correr , jugar al tenis y la realización de ejercicios aeróbicos de bajo impacto.