? Osteoporosis , a veces llamada enfermedad de hueso poroso , es una enfermedad en la cual los huesos pierden densidad y son propensos a las fracturas. Los huesos de la cadera, muñeca y columna vertebral son los afectados con mayor frecuencia. Importancia

Millones de estadounidenses tienen osteoporosis , y millones más tienen huesos de baja densidad que los ponen en riesgo de desarrollar la enfermedad. La mayoría de las personas con osteoporosis son mujeres post -menopáusicas , pero los hombres y las personas más jóvenes también están en riesgo .

Consideraciones

muchos factores , desde la dieta hasta los hábitos de ejercicio , afectan su probabilidades de desarrollar osteoporosis . Los factores genéticos juegan sin duda un papel , sin embargo. Al mismo tiempo, tener una tendencia genética no significa que usted conseguirá la osteoporosis.
Expert Insight

En un estudio realizado en el Centro de Medicina Molecular de la Universidad de Edimburgo , los investigadores encontraron que la herencia es un factor que contribuye en si o no a desarrollar osteoporosis. Los científicos concluyeron , sin embargo, que "factores ambientales" también tienen una fuerte influencia.
Factores Ambientales

Si hay antecedentes de osteoporosis en su familia, usted puede contrarrestar esta tendencia genética al cambiar los factores ambientales sobre los que tiene control. Por ejemplo , la elección de una dieta rica en calcio y vitamina D, hacer mucho ejercicio y no fumar son cosas que usted puede hacer todos los días para reducir sus probabilidades de contraer osteoporosis.

Famosos Ties

oscarizada actriz Sally Field tiene osteoporosis. El presidente John F. Kennedy también tenía la enfermedad.