La osteoporosis es una enfermedad que disminuye la densidad ósea , causando adelgazamiento de los huesos que pueden romperse fácilmente. Es mucho más común entre las mujeres que entre los hombres y el riesgo de desarrollar osteoporosis aumenta después de la menopausia . Un número de tratamientos han sido desarrollados para ayudar a detener (e incluso revertir ) la pérdida ósea , sin embargo , los efectos secundarios graves son posibles con muchas terapias . Dieta y Suplementos

dieta y suplementos cambios no pueden revertir la pérdida ósea , pero pueden construir de nuevo hueso sano y mantener la pérdida adicional de que se produzcan. Una dieta debería ser nutricionalmente equilibrada y rica en calcio (leche , yogur , cereales y jugos fortificados ) para tratar la osteoporosis . Los suplementos de calcio , especialmente aquellos con vitamina D, que ayuda a la absorción de calcio del cuerpo , se utilizan en el tratamiento de la osteoporosis .
Ejercicio

ejercicio es muy importante en el tratamiento de la osteoporosis . Los ejercicios de carga es una forma preferida para tratar y prevenir la osteoporosis. Además de levantar pesas, movimientos que utilizan el peso del cuerpo - como el yoga - también fortalecen los huesos , lo que reduce el deterioro causado por la osteoporosis Cambia
Lifestyle

fumar aumenta el riesgo de osteoporosis y dificulta su tratamiento. El exceso de alcohol también puede tener un efecto negativo sobre la densidad ósea . Mantener un peso saludable también es importante en la lucha contra la enfermedad. Las personas con trastornos de la alimentación , como la anorexia nerviosa , tienen más probabilidades de tener osteoporosis. Terapia

Hormonas

estrógeno ha demostrado ser muy eficaz como un tratamiento para la osteoporosis , aunque se demostró en un estudio Iniciativa de Salud de la Mujer que ha relacionado con un mayor riesgo de ataque al corazón , cáncer de mama y accidente cerebrovascular. Puede ser una alternativa segura para el tratamiento de la osteoporosis en las mujeres con un bajo riesgo de estos problemas. También es Evista , un tratamiento similar a las hormonas que se ha demostrado para reducir el riesgo de cáncer de mama a lo largo con el hueso edificio. Evista puede aumentar el riesgo de coágulos de sangre , pero no se ha relacionado con enfermedades del corazón como el estrógeno tiene .
Bifosfonatos

Los medicamentos más comúnmente utilizados para el tratamiento de la osteoporosis son los bifosfonatos . Fosamax , Actonel y Boniva Reclast se consideran relativamente seguros . Se han reportado problemas estomacales , pero por lo general están controlados por tomarlas con un vaso grande de agua restante y en posición vertical hasta una hora después de tomar los medicamentos. Boniva y Reclast también están disponibles en forma de inyecciones , lo que podría aumentar la capacidad del fármaco para trabajar , mientras que la disminución de los efectos secundarios gastrointestinales. Mientras que los bifosfonatos se han relacionado con un deterioro del hueso de la mandíbula , es un efecto secundario poco frecuente .