En los pacientes con osteoporosis , los huesos pierden calcio más rápidamente de lo que pueden crear nuevos huesos . Por lo tanto los huesos se debilitan y son más propensos a la fractura . La cadera y vértebras son particularmente vulnerables y las fracturas en estas áreas pueden provocar discapacidades graves. Detección temprana

nutrición adecuada , ejercicio y hábitos saludables pueden ayudar a limitar la osteoporosis. Las mujeres tienen más riesgo que los hombres , debido a sus huesos más delgados y más pequeños la pérdida de estrógeno después de la menopausia , lo que también contribuye a la pérdida de hueso. Se recomienda realizar pruebas especiales de la densidad ósea , especialmente para las mujeres posmenopáusicas , para determinar el estado de sus huesos. Cuando las pérdidas de densidad ósea son evidentes , el médico puede recomendar medidas que pueden frenar el deterioro de los huesos o los medicamentos que ahora están demostrando para revertir la condición en algunos casos.
Cambios en el Estilo

Aunque los cambios de estilo de vida pueden marcar una diferencia en la aparición de la osteoporosis , puede no ser capaz de revertir la situación una vez que ha comenzado. Sin embargo , es importante para evitar la pérdida ósea adicional tanto como sea posible . Los factores que pueden limitar la pérdida ósea incluyen la cafeína evitando el exceso de sal , exceso de alcohol y el tabaquismo, uno de los informes en el "American Journal of Clinical Nutrition " determinó que las proteínas animales causaron más la pérdida de calcio y cuando éstos fueron cortados , la pérdida de calcio también disminuyó . El ejercicio, especialmente el ejercicio de soporte de peso , como caminar, puede ayudar a mantener los huesos , aunque también es importante para evitar lesiones. Obtención de la vitamina D es importante ya que controla la absorción de calcio . Las personas que reciben un par de minutos de luz solar al día y consumen una dieta que proporciona cantidades adecuadas de calcio pueden no necesitan suplementos , pero pueden ser de ayuda para otras personas que no reciben la cantidad recomendada de 1.500 mg a través de su dieta.

medicamentos

varios medicamentos con receta están disponibles ahora que, o bien limitar la pérdida ósea o realmente revertir el proceso. El más comúnmente prescritos son un grupo de medicamentos llamados bifosfonatos , que van por los nombres de marca de Actonel , Boniva y Fosamax. Estos han demostrado ser más eficaz que los tratamientos anteriores con estrógeno y otros medicamentos tales como el raloxifeno , de marca como Evista . Otra razón por la que muchos médicos están evitando los medicamentos relacionados con las hormonas es la posibilidad de efectos secundarios peligrosos , tales como la coagulación o cáncer. Un fármaco adicional que se utiliza para el tratamiento de la osteoporosis es la hormona paratiroidea , conocida como la teriparatida y calificado como Forteo . El pensamiento actual es que este tratamiento puede hacer algo más que proteger el hueso actual, pero en realidad reconstruir el hueso para revertir la osteoporosis.